¿Qué es la belleza holística? Es una palabra cada vez más de moda pero la mayoría de la gente no sabe exactamente cuál es su significado. El otro día un amigo me decía. “Algo que huele muy requetebién bien” Ja, ja, ja.
Pues no…. No va de narices la cosa, pero si las tiene que hasta la mismísima Tamara Falcó ha sucumbido a sus encantos y acaba de disfrutar una semana en el Sha Wellness, un centro que realiza todo tipo de estas terapias.
Al intentar definir la belleza holística con mis propias palabras, me vienen a la mente varias cosas.
Es una marca de belleza que utiliza ingredientes naturales, orgánicos y sostenibles para incorporar la idea de bienestar impulsado por la energía. Es un enfoque en cambios en la dieta o el estilo de vida para traer belleza desde dentro. Es un enfoque de tratamiento no invasivo para todo el cuerpo para la salud y la belleza.
La belleza holística se extiende más allá de cualquiera de estas ideas y, sin embargo, las abarca todas. Es la idea de que todo influye en el resultado final. Que todas estas partes están interrelacionadas y son interdependientes, y que la salud holística y, en última instancia, la belleza holística sólo se pueden lograr si todas las partes trabajan juntas y funcionan correctamente.
Significa buscar las causas en lugar de simplemente tratar los síntomas. Significa equilibrio. Nuestro entorno, nuestra salud y actitudes físicas, emocionales y mentales pueden tener graves consecuencias para nuestra salud, por lo que debemos tenerlo todo en cuenta si queremos restablecer ese equilibrio, recuperando así la belleza interior y exterior.
El enfoque holístico se refiere a pensar en la belleza como resultado de una mente y un cuerpo sanos, juntos. Un enfoque holístico de la belleza puede consistir en incorporar un estilo de vida saludable a su rutina de belleza, o un enfoque de la belleza a través de los alimentos y los ingredientes que ingiere. En esencia, la belleza holística se refiere a considerar la belleza como una situación de "panorama completo", donde la belleza proviene de la salud y la salud proviene del interior.
Lo he probado; ¿Dónde realizarse terapias de belleza holística?
Si este año quieren probar todo lo que la belleza holística puede hacer por su salud, les recomiendo algunos de los mejores lugares para ello, tanto en nuestro país como fuera.
Well-Aging de Ayuna, en el Hotel Villamagna
Basado en los principios del mindfulness, este tratamiento del Hotel Villamagna de Madrid utiliza productos y técnicas para estimular el sistema límbico, apuntando en tres sentidos: aroma, sonido y tacto. El plasma rico en factores celulares botánicos, entre ellos los del algodón, la zanahoria verde y la granada, y fitopéptidos de la raíz de cúrcuma y centella, conocida como la planta de la longevidad, ayudan a la piel a mantener sus habilidades regenerativas.
Específicamente diseñada para esta ceremonia, la música de AYUNA incorpora ritmos conmovedores que son sincronizados con el masaje geométrico well·aging, una técnica exclusiva basada en la proporción áurea. El tratamiento permite que la mente desconecte y con solo una sesión, la piel luce más brillante, firme y visiblemente joven.
Biologique Recherche, en el Hotel Bahía del Duque
Los nuevos servicios holísticos y tratamientos de belleza del spa Bahía Wellness Retreat no solo están dirigidos a mejorar el aspecto puramente físico, sino también a reducir el estrés, mejorar la concentración y en definitiva conseguir el equilibrio cuerpo-mente.
Estos tratamientos se unen a una completa selección de servicios que incluyen un impresionante circuito de talasoterapia al aire libre con agua de mar rica en minerales, fisioterapia, fitness o pilates.
La nueva oferta de tratamientos se centra en la regeneración espiritual, gracias a técnicas como el yoga, la meditación y el coaching. Se pueden realizar sesiones privadas con una instructora personal que invitan a la relajación a través de la respiración guiada, en un auténtico viaje de autoconocimiento.
Una experiencia wellness 360 en la que conectar con el entorno a través de estos rituales holísticos, inspirados en la naturaleza de Tenerife, en los que se emplean ingredientes locales como las piedras volcánicas.
Sha Wellness, en el Albir
El método se sustenta en ocho áreas principales: nutrición saludable, terapias naturales, medicina preventiva y ‘healthy ageing’, estética avanzada, estimulación cognitiva y salud emocional, bienestar y equilibrio interior y rendimiento físico. Todo acompañado por el aprendizaje de nuevos hábitos saludables a través de nuestra ‘Healthy Living Academy’.
El Sha Wellness, el elegido por Tamara Falcó, propone varios programas a elegir, y la hija de Isabel Preysler optó después de navidades por el ‘Desintoxicación intensiva y peso óptimo’. Este programa está diseñado para brindar resultados notables y concretos en el proceso de desintoxicación corporal y reactivación metabólica.
¿Los objetivos?
- Potenciar el proceso de depuración del organismo mediante la fusión de dos importantes enfoques: lograr un peso idóneo de manera saludable y, al mismo tiempo, llevar a cabo un proceso de limpieza y detoxificación para un óptimo estado de salud.
- Analizar diversos indicadores de metabolismo y detoxificación, así como implementar medidas para contrarrestar cualquier desequilibrio metabólico.
- Promover la actividad física como componente esencial para lograr un peso ideal y mejorar la capacidad del cuerpo para depurarse de manera natural y efectiva.
El tratamiento se basa en tres puntos principales: un plan de alimentación y de salud personalizado; terapias naturales y tratamientos tecnológicos enfocados a la reducción de peso, eliminación de toxinas corporales y al refuerzo de los mecanismos naturales de depuración; y control y seguimiento del peso y composición corporal.
Para conseguir estos objetivos, utilizan numerosas herramientas: sueroterapia, hidroterapia colon, acupuntura, test de estrés oxidativo, curso cocina saludable, terapias subacuáticas, Indiba, crioterapia, entrenador personal….
AlmaLusa, en Comporta
Situado junto a los campos de arroz que se extienden a lo largo de kilómetros, bosques de pinos y una costa de arena, AlmaLusa en Comporta (Portugal) es el lugar perfecto para aquellos que, en busca de bienestar, descansen y recuperen energías este año.
El spa incorpora los principios de la medicina tradicional china y el ayurveda. El equipo de terapeutas profesionales se dedica a ofrecer experiencias personalizadas y transformadoras que se adaptan a las necesidades y preferencias individuales, desde tratamientos faciales de longevidad con metales hasta masajes Ho-leaf y de fusión muscular con romero.
Además, ofrecen una amplia gama de actividades de bienestar en la naturaleza entre las que se encuentran: Montar a caballo, Yoga al atardecer y la increíble observación de flamencos.
Royal Mansour Hotel, en Marrakech
Este hotel cuenta con un galardonado spa de 2.500 m² repartidos en tres niveles dentro de un hermoso atrio de hierro forjado blanco. El hammam del Spa Royal Mansour Marrakech es una joya oculta, un ritual basado en los ritos de purificación y belleza de antaño. Para crear los tratamientos del hammam, el Spa Royal Mansour Marrakech se remontó a la historia de los baños termales y descubrió los secretos de belleza de las mujeres marroquíes portadoras de las tradiciones de este arte milenario.
El Spa Royal Mansour también ofrece cuatro programas de bienestar totalmente personalizados: para eliminar toxinas, recargar las pilas, perder peso o simplemente desconectar, estos programas, diseñados para tres, cinco, siete o catorce días, pueden reservarse de forma independiente o como parte de una estancia de bienestar en el Royal Mansour Marrakech.
Teranka, en Formentera
Este mágico retiro isleño en Formentera es el anfitrión perfecto para retiros transformadores y personalizados. Inspirados en la serie de prácticas ‘Essence of Flow’ de la temporada pasada, los huéspedes podrán crear un retiro a medida y aprovechar los elementos de la naturaleza (tierra, agua y aire), el hilo conductor de la filosofía de bienestar general del hotel.
Entre las actividades del retiro de Teranka Formentera se encuentran: trabajo corporal para restablecer el sistema nervioso; baños de hielo y excursiones por la naturaleza; baño en barco, historias del mar y meditación guiada; respiración transformadora y observación de las estrellas; nadar en las aguas azules de Migjorn; cenas animadas y antiinflamatorias con platos de temporada y nutritivos para alimentar los días venideros
7Pines, en Ibiza
Situado en un lugar privilegiado entre las espectaculares playas de Cala Conta y Cala Codolar, es el refugio perfecto para recuperar la energía en un amplio entorno rodeado de naturaleza.
El espacio de spa de 1.500 metros cuadrados ofrece a los huéspedes un mundo de respiro con su gama de clases de bienestar holístico, tratamientos y experiencias dedicadas a la relajación y la reconexión con el cuerpo y la mente utilizando ingredientes locales y naturales como la sal ibicenca, hierbas locales y cítricos.
7Pines Resort Ibiza cuenta con tres paquetes de retiros de bienestar de dos días para guiar a los huéspedes a través de un camino holístico de bienestar: ‘Mood & Peace Getaway’, que se centra en minimizar el estrés; ‘Balance Getaway’ con consultas individuales de bienestar; ‘Get Fit Getaway’, que incluye una consulta previa a la llegada, entrenamiento y tratamientos para mejorar el rendimiento.
Cayo Levantado, en República Dominicana
¿Se imaginan una isla secreta y privada en medio del caribe en la República Dominicana? Pues existe y además es un paraíso. Cayo Levantado Resort es un hotel de cinco estrellas lujo todo incluido en el que la oferta principal se articula en torno a la experiencia wellness, a través de los Cuatro Caminos del Bienestar.
Los Caminos de Bienestar combinan actividades físicas y mentales con propuestas de nutrición, y se pueden alternar para crear una experiencia singular y profunda de exploración y transformación de mente, cuerpo y espíritu:
- Refresh: programa diseñado con actividades de alta intensidad y diversos entrenamientos metabólicos.
- Restore: activación del cuerpo.
- Relax: actividades que fomentan una desaceleración del cuerpo y tranquilidad de la mente.
- Renew: viaje de transformación para liberar energía y sentimientos.
Desde el inicio del proyecto tenían bien claro que el concepto debía ser desde el enfoque Well-being, trabajando con el cliente diferentes aspectos de su día a día, como el equilibrio vital, la salud mental y el control de sus energías y emociones. Con un trabajo holístico, pensando más en el bienestar general del cliente y no solo en la parte estética, sino en todo el cuidado interior, para que al final esos resultados se vieran en el exterior.
Lo he probobado: cosmética holística
-‘Drainer Feminine Care Concentrated Body Oil’ de Cosmética Emocional. El único drenante que trabaja desde la energía celular y contempla las retenciones emocionales somatizadas a nivel físico actuando desde dentro para activar, drenar y detoxificar a su vez que tonifica y esculpe la piel. Restablece la energía femenina cíclica contribuyendo a su equilibrio y armonía.
-El ‘Limpiador facial Energético’, de Cosmética Emocional con efecto peeling fundente. Detoxifica, descongestiona y alivia la piel de la polución, contaminación energética y electromagnética obteniendo una sensación de limpieza facial profunda. Apto para desmaquillar la piel evitando el contacto con los ojos.
-‘Terra Clara’ de Ayuna. Las manchas pigmentarias, las discromías, el grosor cutáneo y los elementos del estrés diario, junto con factores exógenos, pueden dar una apariencia desigual y apagar el tono de la piel. Como un maestro iluminador que viste la piel con una textura sedosa, Terra Clara, se convierte en un guardián silencioso que abre un nuevo capítulo de pureza cromática, claridad e intensidad luminosa en el ritual de belleza. La fórmula iluminadora que dota a la piel de una textura sedosa e inicia una nueva era en calidad pigmentaria realzando su verdadera tonalidad y luminosidad.
Promueve un cutis luminoso y radiante; ayuda a mejorar la textura y reducir la rojez; uniformiza el micro relieve y atenúa la apariencia de poros y manchas; y protege la piel de agresiones.
-‘Unique Pink Yellow’ de Farmacia Meritxell, el revolucionario colágeno en polvo que combina cinco tipos distintos de péptidos de colágeno y extractos herbales que actúan en todo el organismo, promoviendo la elasticidad, la condroprotección articular y preservando la calidad ósea. Enriquecido con ingredientes como el bisciglinato de magnesio, ácido hialurónico, glucosaminoglicanos, sulfato de condroitina, MSM, elastina, membrana de huevo, curcuminoides y bowselia, esta fórmula única a base de colágeno promueve y mejora la salud de la piel desde dentro para lucir radiante por fuera.
-‘Kobho Labs’ marca española de suplementos alimenticios ofrece dos nuevos test que permiten diseñar un plan nutricional adaptado a la genética del consumidor según su predisposición genética.
Gracias a estas pruebas, que el usuario puede realizarse desde la comodidad de su casa a través de una pequeña muestra de saliva, este puede conocer su edad biológica versus su edad cronológica y su predisposición genética a la alimentación, el deporte, intolerancias y otras patologías para adaptar su dieta y estilo de vida en función de su genética.
Con el test de edad biológica el usuario puede conocer la longitud media de los telómeros de sus cromosomas, lo que le permitirá saber cómo su dieta y estilo de vida están afectando a su envejecimiento. Porque la edad real de las personas no es la numérica o cronológica, sino la de sus telómeros.
Y con el test nutrigenético puede conocer cómo responden sus genes a los alimentos y al deporte para adaptar su dieta y estilo de vida con el fin de mejorar su salud. Así, permite saber la predisposición a intolerancias, déficits vitamínicos o patologías, así como conocer cómo su metabolismo responde ante la asimilación de grasas para gestionar su peso y hábitos alimentarios.
Kobho Labs ofrece una amplia gama de suplementos, como este de melatonina con L-Triptófano.
-‘Annue Body Elixir’ es un elixir de bienestar y reparación, nacido en los valles de Cantabria y enriquecido con nada menos que 19 ingredientes activos naturales, una cifra impresionantemente alta en comparación con la mayoría de las fórmulas de cosmética corporal. "Es una combinación perfectamente equilibrada para nutrir y revitalizar la piel de una forma única. Los resultados que conseguimos con Annue yo no los había experimentado nunca; al principio, pensaba que mis clientas estaban acudiendo a centros de estética de forma paralela" explica Salena Sáinz, la farmacéutica y nutricionista detrás de este elixir.
-‘Olistic for Woman’, complemento nutricional para la caída del cabello femenino elaborado con los más potentes ingredientes naturales de eficacia probada. Recomendado para todas aquellas personas mayores de 18 años que quieran mejorar la salud y belleza de su cabello. La constancia en su ingesta es clave para conseguir resultados. Tomar un vial bebible al día durante 28 días, descansando dos antes de continuar.
-‘Longenic’ es su mejor aliado para corregir el impacto que tiene sobre la salud el ritmo de vida actual. ¿Tiene dificultad para perder peso, dormir bien e incluso para concentrarte? A nivel externo, ¿nota falta de luminosidad y jugosidad en la piel, pérdida de volumen en el cabello y desgaste en las articulaciones que le restan movilidad y provocan dolor? Si padece algunos de estos signos y busca salud, belleza y máximo rendimiento, la firma alemana vuelve con una fórmula mejorada de alto rendimiento que incluye Zinc y Coenzima Q10 para reforzar y potenciar sus beneficios.
Una alternativa anti-edad que contribuye al bienestar general y cuyos beneficios se pueden apreciar desde la primera semana, alcanzando el máximo resultado a los dos meses de tratamiento.
