La Dirección General de Tráfico (DGT) ha lanzado una campaña de concienciación para alertar a los conductores sobre los peligros que entraña conducir en verano.
Si bien esta época del año se asocia a viajes por carretera y escapadas a la playa, es importante recordar que el riesgo de accidentes aumenta durante los meses estivales. Diversos factores contribuyen a esta mayor siniestralidad, entre los que destacan los siguientes:
- El cansancio acumulado, ya que las noches son más cortas y las altas temperaturas afectan la calidad del sueño, lo que se traduce en mayor fatiga al volante.
- Hay aumento de los desplazamientos. Durante el verano, se incrementan los planes de ocio y viajes, incluso entre semana, lo que significa más horas al volante y mayor fatiga.
- Calor y deshidratación. Las altas temperaturas dentro del vehículo pueden provocar somnolencia, mareos y una disminución de la capacidad de concentración, afectando negativamente la conducción.
- Distracciones. La presencia de niños en el coche, la música a alto volumen o el uso del teléfono móvil son algunas de las distracciones más comunes que aumentan el riesgo de accidente en verano.
Ante estos riesgos, la DGT comenzaría con su anual campaña para concienciar sobre lo importante que es la seguridad al volante, de tal modo que, entre otras cosas, comenzaría a subir a sus redes distintas publicaciones sobre precauciones y consejos al volante, dándole bastante énfasis al tema del sueño y del descanso.
La higiene del sueño ? es muy importante para una conducción ? segura. Cosas que te ayudarán a dormir mejor:
?Mantener horarios habituales.
?Practicar ejercicio.
?Siestas cortas (20-30 min).
❌ ☕ después de las 18 h.
?Cenas frugales y sin ??.#CeroRiesgos pic.twitter.com/Rn7sNQlqWq— Dir. Gral. Tráfico (@DGTes) June 3, 2024
A mayores, para evitar los peligros anteriormente mencionados ya, la DGT recomienda:
- Planificar el viaje con antelación: Es importante elegir las horas de conducción más frescas del día, evitar conducir de noche y realizar paradas frecuentes para descansar y estirar las piernas.
- Asegurarse de estar bien descansado: Si se siente cansado, lo mejor es no conducir y buscar un lugar seguro para descansar.
- Mantener una temperatura adecuada en el vehículo:Es importante utilizar el aire acondicionado para mantener una temperatura fresca y confortable dentro del coche.
- Evitar las distracciones: No usar el teléfono móvil mientras se conduce, prestar atención a la carretera y evitar la presencia de elementos que puedan distraer al conductor.
- Estar especialmente atento a los niños: Los niños son más vulnerables en caso de accidente, por lo que es importante utilizar siempre sistemas de retención infantil adecuados y asegurarse de que viajen frescos e hidratados.
La DGT recuerda que la seguridad vial es responsabilidad de todos. Al seguir estas recomendaciones, podemos disfrutar de un verano seguro en la carretera. Y con esto recordamos también que, además de los consejos mencionados, la DGT también ofrece información en tiempo real sobre el estado del tráfico y las condiciones de las carreteras en su página web y a través de su aplicación móvil, para así poder planificar nuestros viajes de una manera más óptima y segura.
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