La llegada de la primavera y tener la mirada puesta en el verano lleva algunas décadas relacionada con la explosión del mundo runner. Los runners reconocen que una de las mejores épocas para entrenar es la que corresponde a los meses de marzo a junio, antes de que lleguen los calores de verdad. Igualmente, cuando esto suceda, no son pocos los que adecuando sus sesiones de entrenamiento a las horas del día donde las temperaturas sean algo más benévolas, trabajan su cuerpo y sus piernas de forma permanente.
La importancia de controlar tu corazón
Si te tomas en serio en el mundo del correr seguramente te hayas hecho ya alguna prueba de esfuerzo para controlar que todo está bien; y si estás empezando y quieres dar un cierto salto en este mundo en cuanto a volumen de entrenamientos, no estaría de más que pasaras por una prueba de esfuerzo que te puede quitar de muchos sustos posteriores. Una prueba de esfuerzo que te medirá, entre otras cosas, hasta dónde puede llegar tu corazón en cuanto a pulsaciones máximas.
Porque correr, hacer deporte en general, es un deporte sano para el corazón, pero hay que mantener controlado el músculo sin el cual no podemos vivir.
El medidor de frecuencia cardiaca que arrasa en Amazon
Y con ese dato, tanto si eres ciclista como runner o trabajas ambas especialidades, ya controlas tus umbrales de esfuerzo, algo esencial no sólo para evitar disgustos mayores, sino también para darle calidad a tus entrenamientos, no pasarte ni caer en el sobreentrenamiento, controlar tu frecuencia de recuperación cardiaca...
La correa pectoral de frecuencia cardíaca premium de Garmin transmite datos de frecuencia cardíaca en tiempo real a través de Bluetooth Low Energy y ANT+. Duración de la batería de aprox. 3,5 años (con un uso medio de 1 hora al día). Más opciones de entrenamiento para recibir datos de frecuencia cardíaca precisos y constantes en un dispositivo Garmin, en aplicaciones de entrenamiento en línea o en dispositivos de fitness compatibles durante los entrenamientos en el gimnasio. Correa pectoral de frecuencia cardíaca premium ajustable y cómoda hecha de material suave con módulo de frecuencia cardíaca desmontable. La longitud de la correa es ajustable de 25" a 52" (63,5 cm a 132 cm). Compatibilidad del sistema: ANT+, BLUETOOTH.
En este contexto, una banda de pecho que controle tu frecuencia cardíaca cuando estás haciendo deporte es ideal para manejar toda la información en tiempo real y saber en qué punto se encuentran tus pulsaciones cuando estás haciendo ejercicio físico. De ahí que desde Para Ti te vayamos a recomendar la banda de pecho para medir tu frecuencia cardiaca más vendida de Amazon. Sólo una pega en todo esto: es de Garmin, pero como esta marca es la que copa la mayoría del mercado, es posible que te pueda servir. Si no, te dejamos un artículo pasado donde repasamos diversos pulsómetros de pecho, para que amplíes información o encuentres lo que buscas.
Pero si decides quedarte aquí, vamos a contarte, de boca de la descripción literal que hace la propia marca Garmin, las bondades del la banda de pecho Garmin HRM Dual, un monitor de frecuencia cardíaca con las siguientes características:
- La correa pectoral de frecuencia cardíaca premium de Garmin transmite datos de frecuencia cardíaca en tiempo real a través de Bluetooth Low Energy y ANT+
- Duración de la batería de aprox. 3,5 años (con un uso medio de 1 hora al día)
- Más opciones de entrenamiento para recibir datos de frecuencia cardíaca precisos y constantes en un dispositivo Garmin, en aplicaciones de entrenamiento en línea o en dispositivos de fitness compatibles durante los entrenamientos en el gimnasio
- Correa pectoral de frecuencia cardíaca premium ajustable y cómoda hecha de material suave con módulo de frecuencia cardíaca desmontable
- La longitud de la correa es ajustable de 25" a 52" (63,5 cm a 132 cm).
- Compatibilidad del sistema: ANT+, BLUETOOTH
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