Dispuesta a terminar el año por todo lo alto, la Condesa Maslov nos descubre uno de los tratamientos beauty más efectivos y admirados para lucir una piel fresca y juvenil sin cirugía ni agujas. Además, nos habla de los beneficios de la gimnasia hipopresiva y de la reflexología podal. Y como las navidades están a la vuelta de la esquina, nos propone desde las maravillas del circo clásico -un gran plan para hacer con niños- hasta originales ideas para regalar.
Lunes de ping pong
Amanece en ‘madriles’ con el cielo rosa y con la amenaza Covid sobrevolando de nuevo. Les recomiendo que sean prudentes y sin volverse locos, se cuiden y no bajen la guardia. Se están cancelando algunas cenas y almuerzos pero las marcas más avispadas nos envían test de antígenos a casa para extremar precauciones.
Hilda, la cantarina, ya se ha vacunado tres veces y Yessica, con dos eses, que sale cada fin de semana le compro cada lunes un test y yo misma se lo hago antes de empezar a trabajar. A ver si al final metemos la pata y yo quiero pasar la Nochebuena con papá y mamá en el palacete familiar del campo, y Fin de Año con Bosco Vega Sicilia, que creo que está organizando un viaje sorpresa a Nueva York, y Reyes en Bahamas.
Estoy nerviosa y le pido a Hilda una infusión a base de manzanilla, caléndula, lavanda, azahar y rosas que me regaló Mónica Ceño de The Lab Room que se llama ‘Calm Down’. Me lo bebo y me relajo al instante. También me tomo unos plátanos rojos que Alcampo ha vuelto a poner a la venta hasta final de existencias. El plátano rojo es una fruta exótica de origen nacional (Canarias) y su sabor es dulce con sutiles matices de frutos rojos. Una delicia que hoy disfruto en mi lunes detox.
Como ya les conté, los lunes estoy más hinchada del jolgorio y desorden del fin de semana y me pongo las pilas detoxificando con zumos, purés e infusiones varias. Hoy, de repente, también me veo como un michelín, la tripa ‘blandiblub’ y no termino de entrar en cintura.
Últimamente había oído hablar mucho de los ejercicios hipopresivos, sobre todo desde que una conocida presentadora luciera una tripa perfectamente tonificada y presumiera de realizar estos ejercicios para recuperar su figura después de sus dos embarazos. He estado investigando mucho y gracias a la reconocida especialista, pionera en España en introducir esta innovadora técnica, Isabel Laborda, he resuelto muchas de mis dudas.
Aunque la técnica es de desarrollo muy reciente, se fundamenta en prácticas milenarias de origen tailandés. Desde tiempos inmemoriales las mujeres tailandesas han cuidado mucho su musculatura pélvica, tanto que una de las atracciones más fascinantes de los turistas en Tailandia es acudir a ver un conocido espectáculo que mueve miles de dólares al año en ese país, los 'Ping Pong shows' o el delicioso arte de la acrobacia vaginal, donde las acróbatas pueden disparar pelotas de ping pong con su vagina, introducirse cadenas de varios metros de longitud, sujetar velas encendidas o incluso firmar autógrafos.
Una musculatura de hierro en toda regla. Me cuenta mi amiga Isabel, que otra tocaya suya, Isabel Preysler, le comentó la curiosidad que había despertado esta técnica entre muchas de sus amigas de la ‘jet set’ desde hace ya algunos años y cómo muchas de ellas se habían apuntado a clases con una profesora tailandesa especializada en las técnicas de la pelvis para darle un poco más de vidilla a su vida marital.
De una manera más profesional, podemos decir que la gimnasia hipopresiva abdominal y sus ejercicios nacen de una investigación de tipo clínico y científico llevada a cabo por el doctor belga Marcel Caufriez y que no están inspirados en otras formas de ejercicios físicos. Esta eminencia, doctor adjunto de la Universidad de Bruselas, es el creador del concepto “hipopresivo®”, además de la fisiosexología y de numerosas técnicas en el campo de la motricidad y la rehabilitación.
Partiendo de estos estudios, Laborda llegó a más. Fue una auténtica visionaria adaptando este método de gimnasia abdominal hipopresiva e introduciendo en España una técnica mucho más depurada y personalizada. La llegada a España de Laborda fue absolutamente revolucionaria. Preparaba todos los partos, post partos, menopausia, problemas sexuales graves, preparación de atletas en alta competición... ¡Una locura! Todas querían conocer a la persona que hacía estas maravillas y aprender de sus enseñanzas.
Si siempre ha pensado que los abdominales son los mejores ejercicios para tonificar el abdomen, sobre todo después de ver cómo se machacaba el ex presidente del Gobierno José María Aznar y los resultados que ha obtenido, debo decirle que está completamente equivocado. Los ejercicios abdominales tradicionales estimulan la hiperpresión abdominal, es decir, un abdomen abultado y pueden provocar incontinencia urinaria, debido a los esfuerzos que se realizan.
En cambio, las técnicas de gimnasia abdominal hipopresiva tienen una acción terapéutica sobre el suelo. ¿Dónde? En TachaxMAMIfit, una unidad de Fisioterapia Perineal creada de la unión entre TACHA BEAUTY & WELLNESS y MAMIfit para mejorar las funciones del suelo pélvico y rehabilitar disfunciones que restan calidad de vida tanto a mujeres como a hombres.
Martes invisibles y eróticos
Mis amigas de siempre están pesadísimas con volver a hacer la amiga invisible y a mí no me apetece nada ahora tener que elegir que si esto o lo otro…. Me ha tocado regalar a Eugenia y es la más complicada de todas porque tiene todo lo que quiere. Es muy caprichosa y también muy moderna, ¿qué puedo hacer?
Sara Martínez, experta en comunicación en EroticFeel, la tienda erótica española online, ha hecho la lista de los juguetes sexuales más interesante para regalar por el amigo invisible, ¡y todos cuestan menos de 20 euros!
Entre los productos de la línea 'Clitherapy de Bijoux Indiscrets' encontramos los bálsamos para el clítoris ‘Bad Day Killer’, con base de aceite de coco y almendras, y el ‘Ghosting Remedy’ con efecto calor; la bala vibradora de dedo con anillo flexible para ajustarla ‘Better Than Your Ex’, y el líquido vibrador para el clítoris ‘It’s a Match’.
Por supuesto, Sara Martínez, no se olvida de uno de los juguetes más queridos y deseados: el 'Satisfyer Double Classic', que continúa en el top diez de juguetes más vendidos. “Se trata de un vibrador para parejas con forma de ‘U’ y diez programas de vibración distintos que estimula al mismo tiempo el punto G, el clítoris, y el pene de la pareja. Y que, por supuesto, también se puede utilizar a solas”, explica la experta de EroticFeel.
Además de estas dos recomendaciones que son un ‘must’ en estas fechas, en esta tienda erótica tienen claro que estos juguetes no son solo cosa de chicas. “El ‘Tenga Egg’ no solo es el huevo masturbador más famoso del mundo, también el más vendido. Económico, divertido y muy placentero, este juguete con forma de huevo esconde en su interior una manga suave y texturizada que hace las delicias de todo el que la prueba”. Es el momento de que ellos también se animen con sus amigos invisibles.
Dicen por ahí que el placer es el mejor regalo. ¿Les hacemos caso?
Miércoles circenses
Amanece con ‘soletón’ y en Madrid hoy llegamos a los 18 grados. La gente está animada y se nota en las terrazas que están de bote en bote. Las de Castellana a mediodía con sol directo y las de Salamanca y Retiro por la noche como si fuera verano.
Esta semana aunque han bajado el ritmo de los almuerzos, cenas y meriendas algo, hemos tenido una comida organizada por Loewe Parfums, donde hemos disfrutado muchísimo. La colección Loewe Home Scents está compuesta por 11 diferentes aromas de inspiración en el jardín botánico expresados con su propio aroma dentro de velas. Candelabros de cera, fragancias para el hogar y 'sticks' perfumados, que invitan a descubrir en primera persona la sensación de vivir en estrecha cercanía con la naturaleza. Estos aromas incluyen esencias naturales como la madreselva, remolacha, baya de enebro, hoja de tomate, cilantro, regaliz, esencia de marihuana, exquisito guisante, orégano, bolas de ciprés o hiedra.
Después de la comilona voy a darme un masaje de espalda, que la sigo teniendo fastidiada, a Assari. Me lo recomendó mi amiga Pipi y tanto los masajes de distintos tipos como la fisioterapia son espectaculares, y en un ambiente que es un bálsamo entre tanta vorágine.
Ana, del equipo de fisioterapeutas, ha logrado que pueda mover el cuello y darme la vuelta a ver quién viene detrás. Después, Inma Blanquer, dueña y capitana de Assari, me sorprende con lo que más me gusta del mundo: una reflexología podal.
La reflexología o terapia zonal es la práctica de estimular puntos, en este caso sobre los pies, en las zonas llamadas reflejo. En nuestros pies se encuentran representados todos los órganos de nuestro cuerpo y casi todas las estructuras de sostén. La manipulación de estas zonas reflejas de nuestros pies nos permite no solo conocer el área del desequilibrio, sino aquella o aquellas zonas que pueden ser propensas a padecerlo.
Con esta técnica manual de presión en puntos de ambos pies, que consigue relajar el cuerpo y aliviar la mente activando nuestra capacidad natural de autocuración. Esta basada en la creencia de que tiene un efecto benéfico sobre otras partes del cuerpo, o de que mejora la salud general. Su estimulación ayuda a equilibrar energéticamente el organismo, excitando o sedando los órganos, según se precise.
Me desmayo…. Pero no mucho tiempo porque tengo que ir a recoger al colegio a mi ahijada Ángela y a su hermano Jaime para llevarles al Circo. Es un planazo muy divertido y lo mejor, su cara de alegría cuando me ven en la puerta del cole ya que no me esperaban.
'Circlassica' es espectacular, desde la puesta en escena, todos los artistas, los números circenses, la historia tan bonita, la música... Emilio Aragón se vuelve a salir con el espectáculo “El sueño de Miliki”. Genial para las familias. Con cinco actuaciones circenses y unos payasos lo consigue año tras año ¡un genio! Me duelen las manos de aplaudir.
Jueves de ópera
Ya saben de memoria que me cuesta madrugar, pero esta mañana me despierta Yessica, con dos eses, con un ramo de flores maravilloso. Me lo pone en la cama y huele a recién cogido, a campo. Cuando lo abro veo una caja y ¡sorpresa! Es un test de antígenos con tarjetón: “Querida Lovita, quiero que hoy te pongas muy guapa que te recojo a las seis en casa. Iré con moto ya que donde vamos es muy difícil aparcar. Por eso te aviso, para que te vistas con pantalones y te recomiendo que antes te hagas este test de antígenos y no se te olvide una mascarilla cómoda“. Firmado: Bosco Vega Sicilia, Duque de la Jara.
Me empieza la arritmia y creo que me va a dar un ataque al corazón: ¿Me va pedir? Pues yo no estoy ahora para casamientos porque estoy disfrutando muchísimo esta época de noviazgo y no quiero prisas. ¿A lo mejor me va a dejar? Bosco y sus misterios, y creo que por eso me gusta tanto.
Desayuno a base de jamón, pan tumaca y zumo de pomelo. ¿Me tomo otra infusión ‘calm down’ de The Lab Room? ¡Noo! Esta vez infusiono las hierbas en el baño calentito, me lavo el pelo, me lo arreglo con el 'Airwrap' de Dyson y voy a Mimôt Beauty, un encantador centro de belleza en la calle Núñez de Balboa, donde Elena Solinis nos muestra lo último en recuperación capilar de Venus Concept.
La revolucionaria tecnología de implantación y extracción de unidades foliculares (FUE) automatizada de NeoGraft® no deja cicatrices lineales y es mínimamente invasiva con una rápida recuperación del paciente. Elimina las ineficiencias de las herramientas y procedimientos manuales comunes al tiempo que permite a los médicos ofrecer trasplantes de cabello con resultados clínicos consistentes. NeoGraft® ofrece una eficacia clínica superior y una alta satisfacción del paciente.
Mi Bosco no lo necesita pero me gusta para papá que con pelo por delante estaría el doble de guapo.
Pico algo con Lucía y me voy a casa a arreglarme que Bosco es muy puntual. Me tomo una píldora de Inmunoferon, de Cantabria Labs, para subir las defensas, me pongo una ampolla de Endocare, para brillar, y me pinto muchos los ojos que es lo único que voy a lucir con la mascarilla. Sombras de Charlotte Tilbury y mi máscara de pestañas dorada de Mercadona.
Antes de ponerme la mascarilla me pongo la pomada mágica de Wonderbalm para protegerme la zona donde voy a llevar mascarilla tanto tiempo. Pantalones de terciopelo, capa con capucha de flores y Hilda me anuncia que Bosco ha llegado. Guapísimo, me ayuda a subirme en la moto y rumbo por las callejuelas del viejo Madrid vamos a para al Teatro Real a disfrutar de la ópera 'La Boheme'.
Lloro de emoción creyéndome Julia Roberts en 'Pretty Woman' y pierdo el conocimiento de amor. Salida del Real y copazo en el Ritz Mandarín. ¿Alguien da más?
Viernes de tratamiento
Aun con los efluvios del amor, me despierto contenta, muy contenta, pero me llama Eugenia diciéndome que cierran el colegio de los niños por el Covid hasta nuevas noticias, y está agobiada con mi ahijada porque no sabe dónde dejarla.
Esto no tiene fin y visto lo visto anulo la cena que había organizado en casa para esta noche con ocasión de darnos los regalos de amiga invisible. Cambio el plan a un almuerzo en una terraza en Madrid para el sábado. No voy a arriesgar nada de nada…
Recojo a mi ahijada Ángela y me la llevo de compras a H&M para que elija un vestido de lentejuelas rosas. Comemos un McDonalds y la dejo en casa con Hilda, la cantarina, que está furiosa porque le he dejado plantada con el ‘cenón’ que ya había organizado, con lo que le gusta una fiesta. Había hecho unas tablas de aperitivo buenísimos inspiradas en Cristina Barón, que es la persona con más gusto y elegancia que conozco. Tienen ustedes que seguir su cuenta en Instagram.
No soy de pincharme ni de hacerme tratamientos irreversibles, y de un tiempo a esta parte he oído hablar de un Lifting sin cirugía y sin agujas que está triunfando en medio mundo. Recuerdo cuando ya Sharon Stone hablo de su experiencia con el Thermage y pensé: “¡En cuanto note flacidez o papos me lo hago!” Y llego el momento queridos…. ¡No aguanto los colgajos! Nunca me importaron las arrugas pero no la fuerza de la gravedad.
Aprobada por las autoridades sanitarias de la Unión Europea y de Estados Unidos, la tecnología Thermage está haciendo furor entre las caras más conocidas de este país. Logra resultados que hasta ahora parecían imposibles de alcanzar sin pasar por una cirugía y lo más importante es que no modifica los rasgos. Nadie te dirá: “¿Qué te has hecho?”, sino que será un: “¡Qué guapa estás!”
Se trata de un sistema de radiofrecuencia monopolar que aplica calor profundo sin dañar la epidermis. Con solo posar el cabezal del sofisticado aparato, sobre la cara, brazos, muslos o glúteo, el sistema determina el tipo de piel de la persona y ajusta la intensidad de la radiofrecuencia a sus características individuales.
Produce la retracción de las fibras de colágeno y estimula los fibroblastos para una nueva síntesis de colágeno, lo que genera un efecto lifting en las zonas caídas, que es progresivo durante un año. Consigue unos resultados maravillosos, reduciendo los signos de envejecimiento de la piel, tensándola y dándole un aspecto más fresco y juvenil. ¡Una maravilla!
Además, se realiza en una sola sesión y es muy sencillo: no requiere análisis previos, test de alergia, ni la asepsia propia de técnicas invasivas. Se puede hacer en cualquier época del año, e inmediatamente te puedes ir a una fiesta, porque tiene un efecto de tensado inmediato. Los resultados definitivos se ven a los seis meses y los efectos mejoran hasta pasado un año permaneciendo estables por otros dos años más. Espectacular en cara, párpado superior, brazos y rodillas. ¿El precio? Desde 2.000€ a 3.000€. ¿Dónde? En Instituto Médico Láser (IML).
Sean felices, y como alguien me diga estos días: ¡Felices Fiestas! Le bloqueo. ¿Fiestas? ¿Qué fiestas? ¿De qué pueblo?
FELIZ NAVIDAD
