El escote y el cuello son los grandes olvidados del cuidado de la piel. Mientras que para el rostro nos esmeramos a diario con crema, sérum, contorno de ojos... cuando se trata del escote, que a su vez es una de las zonas más delicadas y con la piel más fina, apenas reparamos en su cuidado y hay que tratarla con productos específicos.
"Adquirir determinados gestos diarios como intentar mantenerse erguida, realizar ejercicios de estiramiento frente al espejo o evitar dormir de costado ayudarán a ralentizar el proceso de envejecimiento", comenta Belén Acero, titular de la Farmacia Avenida América. También es importante no descuidar estas zonas del cuerpo en la rutina de belleza.
La experta también recomienda “prestar especial atención a la piel del cuello y el escote a partir de la treintena, como medida preventiva, sin olvidar hidratar la piel y adoptar tratamientos reafirmantes especialmente diseñados para estas zonas”.
Los retinoides son uno de los principios activos con mayor evidencia científica frente al envejecimiento del rostro. Al ser la piel de esta zona tan fina, es habitual que no se toleren a altas concentraciones como en el resto de la cara, por lo que optaremos por retinoides de mejor tolerancia como son los ésteres del retinol (por ejemplo, en el concentrado de vitamina A de nuestra marca) o el retinal (presente, por ejemplo, en el 0,1 retinal de GH). También es interesante utilizar para esta zona cremas o sérums con péptidos y DMAE, activos pro-aging que aumentan la firmeza y la elasticidad de la piel, pero a la vez bien tolerados en la zona del escote.
Tratamientos para cuidar el escote
Bust Phytoserum de TALIKA
El primer serum para el busto con efecto 'push-up' natural, inspirado en técnicas ayurvédicas y se llama Bust Phytoserum de TALIKA (27,99 €, a la venta en Druni). Reúne lo mejor de los activos potenciadores para el busto en un gel que penetra al instante facilitando una rápida absorción.
Glamglow, mascarilla hidratante Iluminadora de escote
Hecha a la medida del escote, rica en cafeína, ácido hialurónico y provitamina B5 para rellenar, Glamglow, mascarilla hidratante Iluminadora de escote, ilumina y revitaliza la piel de esa área tan delicada y está a la venta en Sephora por 9,99 €.
Crema de cuello, de Sisley
Entre los productos más populares para cuidar el escote y el cuello está la crema de cuello de Sisley, un tratamiento global para afinar el cuello y esculpir el óvalo del rostro. Su potente fórmula realiza un efecto tensor inmediato y una acción reafirmante y afinante intensivas (111,99 € en Amazon).
Lifting Busto de Yves Rocher
Con un 91% de ingredientes de origen natural Lifting Busto de Yves Rocher (28 €) alisa, reafirma y realza el escote a base de centella asiática y mantiene la belleza del pecho.
Firming Yuzu Body Oil, de Alma Secret
Se trata de un aceite corporal nutritivo y reafirmante es perfecto para la zona del pecho, que está a la venta en Amazon por 23,47 €. Está formulado con 18 aceites vegetales naturales y orgánicos que incluyen un fitocomplejo activo y que han sido seleccionados por su capacidad para nutrir, mejorar la elasticidad y el tono de la piel, reparar, reafirmar, combatir la flacidez...
Breast Enhancing Cream Vanilla & Thyme, de Mokosh
La Breast Enhancing Cream Vanilla & Thyme de la firma polaca Mokosh (31 €) es todo un descubrimiento. Perteneciente a la línea ICON de la marca, esta crema potenciadora de pecho con aroma a vainilla y tomillo, está repleta de ingredientes de origen natural seleccionados que han sido utilizados durante años en el cuidado de los senos consiguiendo con un uso constante una mejora en la apariencia de la piel, mayor firmeza, elasticidad y luminosidad.
Sujetador para dormir
No es ninguna locura, de hecho, los expertos recomiendan dormir con sujetador. "El uso nocturno de un sujetador antiarrugas sin copas que previene la formación de las mismas y trata las existentes, a la vez que relaja la espalda", dice la doctora Gema Pérez Sevilla, cirujana maxilofacial y experta en medicina estética facial,
Por la posición lateral que se adopta al estar acostada, la mama superior se desplaza hacia la inferior y se producen zonas de pliegues y arrugas, que mantenidas a lo largo de ocho horas de sueño, se hacen totalmente manifiestas. El sujetador se adhiere a la parte delantera del pecho a través de su contorno y sin realizar presión desplaza la tensión de la piel hacia los hombros evitando la perpetuación de las arrugas.
El sujetador 'talk under light' no tiene aros que daña pecho, ni estructuras rígidas (69,90 €) que aprieten el cuerpo para realzarlo y es perfecto para dormir.
¿Por qué tengo el escote y cuello flácido?
Muy delicada, la piel del cuello y del escote, al igual que la de las manos, tiende a envejecer prematuramente y, en consecuencia, a arrugarse. Las causas de esta flacidez de la piel son múltiples:
- La piel de esta zona, particularmente fina, es pobre en glándulas sebáceas que segregan lípidos para proteger la epidermis de las agresiones externas y mantener una buena hidratación.
- Además, la piel del cuello y del escote se pone a prueba a diario: polución, estrés, sol, malas posturas frente a las pantallas, pulverización de perfume directamente sobre la piel (el alcohol la reseca y puede ser responsable de la aparición de manchas pigmentarias).
- Por último, la piel del escote puede verse comprometida mientras dormimos. ¿Por qué? Muy sencillo. Ciertas posturas que adoptamos al dormir, sobre todo de lado o uniendo ambos brazos, provocan que los pechos se junten provocando pliegues que, a la larga, desembocan en formación la de arrugas verticales.
El ejercicio efecto sujetador
¿Es posible reafirmar el pecho y hasta voluminizarlo mediante una rutina de ejercicios especial para el escote? Desde Reto 48 lo tienen muy claro: sí, pero hace falta constancia. Se debe seguir de forma constante durante al menos 2 meses y es el 'press' de pecho efecto sostén, que ha creado Sara Álvarez, de Reto 48, co-fundadora y creadora de la metodología. Como explica Sara Álvarez, “recomendamos realizarlo con mancuernas de entre 2 y 5 kilos cada una y no es necesario disponer de un banco”.
- Tumbada en el suelo boca arriba y con las piernas ligeramente abiertas flexionadas en ángulo de 45º, apoya los codos en el suelo, con una mancuerna en cada mano y coloca los antebrazos completamente verticales. Desde ese punto de partida, estira los brazos hacia arriba y vuelve a bajarlos flexionándolos lentamente.
- Haz 3 series de 15 repeticiones tres veces por semana para ver resultados.
- Parece sencillo, pero es importante hacerlo bien. Los entrenadores personales de Reto48 serán los encargados de calcular el peso exacto que necesitas levantar y corregirán tu postura en todo momento para no dañar la espalda o las cervicales.
