La diabetes es una enfermedad que afecta a millones de personas, y muchas lo desconocen. Estos síntomas pueden ser un indicio temprano de desarrollarla
Ricas en vitaminas y minerales, las legumbres son beneficiosas para la salud, y además, una en concreto ayuda a perder peso y a reducir la grasa del abdomen
Convertidas en una de las frutas más populares de la temporada, las mandarinas también son un delicioso alimento que ayuda a combatir conocidas enfermedades
Te contamos cuál es, según un reconocido cardiólogo, el error más frecuente al tomar la pastilla para el colesterol y que puede tener graves consecuencias
Con propiedades antioxidantes, diuréticas, relajantes y antiinflamatorias, esta infusión cuida de la salud del hígado, ayuda a adelgazar y a dormir mejor
Una buena salud intestinal es fundamental para cuidar del organismo, algo a lo que ayudan suplementos como las enzimas digestivas, los probióticos o la fibra
La relación entre acné y alimentación es cada vez más reconocida por la ciencia. En estas fechas, cuida con especial atención la piel por dentro y por fuera
Una buena autoestima es crucial para el bienestar de una persona, aunque no siempre es fácil de conseguir. Estos son algunos de los trucos para reforzarla
Te contamos cuál es la infusión que reduce los niveles de azúcar, con resultados similares a los de conocidos medicamentos, y mejora la memoria y la relajación
El alzhéimer es la principal causa de demencia y una enfermedad difícil de detectar de forma temprana. Según un estudio, esto es lo primero que se olvida
La avena contiene fibra soluble, especialmente un tipo llamado beta-glucano, que ayuda a reducir los niveles de colesterol, pero hay que tener ciertos cuidados
Presente en nuestra gastronomía desde la antigüedad, el perejil cuenta con unas buenas propiedades nutricionales por las que ayuda a combatir enfermedades
Existen algunos alimentos que ayudan al rendimiento deportivo y otros que lo perjudican. Te contamos cuáles son los mejores y los peores para antes de entrenar
Te contamos cuál es el cereal, todavía poco consumido en nuestro país, que ayuda a controlar los niveles de azúcar y combate el estreñimiento y la anemia
La ashwagandha es una de las plantas más populares gracias a sus beneficios: combate el estrés y la ansiedad, reduce el azúcar y la tensión y ayuda a dormir
Nuestros hábitos y formas de vida pueden condicionar nuestra salud, así lo asegura un estudio que desvela una inesperada forma de reducir el riesgo de demencia