Dieta a un mes de la Navidad: ¿es tan buena idea como parece?
Una experta nos da las claves para llegar a Navidad en plena forma y con salud sin necesidad de recurrir a una dieta antes de la llegada de las fiestas
Las cinco enfermedades que las castañas ayudan a combatir
Convertidas en el fruto seco estrella del otoño, las castañas son también un alimento beneficioso para la salud que ayudan a combatir conocidas enfermedades
Huir de los ladrones de energía o hacer ejercicio: así puedes recargarte de energía con la llegada del frío
Implementar pequeños cambios, desde ajustar nuestros horarios de sueño hasta mantener relaciones personales enriquecedoras, nos ayudará a tener más energía
Dientes y resfriados: así afecta el frío a tu salud bucodental
Con la llegada de los resfriados, mantener una adecuada higiene bucal durante estos meses es fundamental para evitar complicaciones a largo plazo
Los cinco ingredientes que debes añadir a tu café para mejorar la memoria y la salud cerebral
Te contamos cuáles son los ingredientes que, según un reconocido neurólogo, debemos añadir a nuestro café para cuidar nuestro cerebro y mejorar la memoria
Primeras señales de diabetes: las claves para detectar los niveles altos de azúcar en sangre
La diabetes es una enfermedad que afecta a millones de personas, y muchas lo desconocen. Estos síntomas pueden ser un indicio temprano de desarrollarla
¿Qué es el insomnio de mantenimiento? El nuevo enemigo de la salud del sueño
Un insomnio que se produce a media noche
¿Hay un número de orgasmos que sea ‘excesivo’? Los expertos nos dan la respuesta
Respondemos a la cuestión sobre si hay un número de orgasmos máximo o si nos podemos hacer daño al sentir demasiados orgasmos
El testimonio de un nutricionista que cambiará para siempre tu percepción sobre las freidoras de aire
Te contamos cuál es el secreto mejor guardado y el motivo por el que no todo el mundo utiliza correctamente su freidora de aire
El nuevo truco de fregar los platos con una hoja de laurel
Este truco es súper útil para acabar con la parte más desagradable y tediosa de fregar los platos
El truco del personal de limpieza de los hoteles para dejar la mampara de la ducha como nueva y sin gotitas
La técnica viral para dejar reluciente la mampara de la ducha
Adiós a los bajones de energía después de comer: este es el truco de un famoso cirujano
Es muy común que las personas sufran el famoso bajón de la tarde justo después del café
Este es el compuesto vegetal que baja el azúcar en sangre y retrasa el envejecimiento
¿Cansado de luchar contra el azúcar alta en sangre? Un secreto natural podría ser la solución que estabas buscando
Luz blanca, amarilla y naranja: así hay que utilizarlas para conseguir un buen descanso
Jugar con los distintos tipos de luz puede aumentar la calidad del sueño según los expertos
Salud mental y menopausia: de los cambios de humor a la falta de autoestima, claves para afrontarlos
Es fundamental reconocer que estos cambios emocionales son parte del proceso natural de la menopausia y que no hay nada de 'malo' en experimentarlos
Magnesio, el aliado para fortalecer los huesos y combatir el estrés y el cansancio: estos son los mejores suplementos
Convertido en uno de los suplementos más populares, el magnesio mejora la salud de los huesos, alivia el cansancio y combate el estrés y el insomnio
Lo dice un estudio: estas medicinas pueden causar diabetes
Ciertas medicinas pueden también causar diabetes
Cómo prevenir la osteoporosis: estos son los alimentos que no pueden faltar en tu dieta
Considerada una enfermedad silenciosa, la osteoporosis condiciona el bienestar de quien lo padece. Una dolencia que puede prevenirse con una dieta adecuada
Un "verdadero escándalo de salud pública": ¿Qué ocurre con las latas de atún en Europa?
Tras analizar el producto, la presencia de una sustancia tóxica ha hecho saltar las alarmas
Estas son las 5 cosas de las que todo el mundo se arrepiente antes de morir
¿De qué se arrepiente la gente de morir? Cinco arrepentimientos típicos de las personas antes de morir
Estas son las rutinas o hábitos que aumentan el riesgo de que sufras insomnio
Hay ciertos factores y situaciones que favorecen la aparición del insomnio
15 alimentos que debes tomar si quieres estar fuerte a partir de los 60 años
A partir de los 60 años hay que incluir proteínas, vitaminas y minerales en tu dieta para mantener y aumentar la masa muscular
Despídete del insomnio: estos son los consejos de los expertos para conciliar el sueño de manera rápida
Cada vez son más las personas con problemas para dormir. Te contamos cuáles son los consejos de los expertos para combatir el insomnio de manera rápida
Deporte y frío: así puedes mejorar el rendimiento aunque estés bajo cero
El rendimiento deportivo puede sufrir también los estragos de la llegada del frío. Te contamos los riesgos y cómo entrenar en invierno
Fíjate en esta numeración de los huevos antes de comprarlos: mucho cuidado a partir del 2
Esta codificación nos informa sobre las condiciones en las que se han criado las gallinas ponedoras y el impacto ambiental y para la salud de estas prácticas
Medir el azúcar en sangre en niños: esta es la tabla que necesitas
¿Por qué es tan importante medir la glucosa en sangre en niños?
Medir el azúcar en sangre: no lo hagas a esta hora del día
Saber cuándo medir el azúcar en sangre es imprescindible para evitar los picos de glucosa
Habla la OMS: estos son los niveles de azúcar correctos al levantarse por las mañanas
Controlar los niveles de azúcar en sangre es algo crucial para saber cuál es nuestro estado de salud, aunque no seamos una persona diabética
¿Qué pasa si tengo el azúcar en sangre por las nubes?
Cuando los niveles de glucosa en sangre están demasiado altos pueden aparecer algunos de estos síntomas
Azúcar en sangre muy bajo: estos son los síntomas que empezarás a notar
Hay ciertos indicadores y síntomas que pueden avisar de un nivel bajo de azúcar en sangre
Un estudio desvela las horas que tienes que dormir para controlar tu azúcar en sangre
Un estudio de la Universidad de Uppsala en Suecia revela que dormir menos de un número de horas recomendado puede aumentar el riesgo de diabetes y problemas cardiovasculares. Descubre cómo influye la falta de sueño en tus niveles de glucosa
Mindful yoga: el tipo de relajación que es clave para afrontar el estrés en el trabajo
El mindful yoga es una práctica que consiste en una meditación en movimiento y que cuenta con grandes beneficios para la salud física y mental
Estas son las seis enfermedades que el café ayuda a combatir
Considerada una de las bebidas más consumidas y populares del mundo, el café también es un gran aliado de la salud que ayuda a combatir conocidas enfermedades
Estas son las situaciones especiales que provocan un coma diabético
Descubre las dos causas principales de un coma diabético y cómo prevenir esta peligrosa complicación de la diabetes
Estas son las frutas ricas en colágeno para combatir el envejecimiento de la piel y fortalecer los huesos
Te contamos cuáles son las frutas ricas en colágeno que debes incluir en tu dieta para conseguir una piel firme y elástica y unos huesos fuertes y sanos
Despídete de un nivel alto de azúcar en sangre gracias a este alimento 'mágico'
¿Cansado de luchar contra el azúcar en sangre? Un estudio reciente revela un alimento con increíbles propiedades hipoglucemiantes. Descúbrelo y mejora tu salud
Tipos de intimidad: no solo el sexo es clave para sentir una conexión especial con tu pareja
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Azúcar extremadamente alto en la sangre: los tres pasos urgentes a seguir por cualquier diabético
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Salud mental tras el paso de la DANA: los expertos lanzan 6 recomendaciones a los afectados
El Ministerio de Sanidad lanza seis consejos para reducir la ansiedad, el estrés y trabajar en el trauma
Los siete trucos para mejorar la memoria y mantenerla ágil a partir de los 50 años, según Harvard
El envejecimiento viene acompañado de cambios como los problemas de memoria. Así lo apunta una reconocida neurocientífica de la Universidad de Harvard que nos desvela los trucos más eficaces para mejorarla y mantenerla ágil
Meter laurel en la freidora de aire: ¿para qué sirve este extraño truco?
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Estos son los tres alimentos que sirven para regular el azúcar en sangre
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