Consideradas una de las verduras más populares, las espinacas son un auténtico cóctel de nutrientes que ayuda a combatir conocidas enfermedades y dolencias
La alimentación y el ejercicio son clave para adelgazar, pero además, llevar a cabo unos sencillos hábitos nos puede ayudar a perder grasa de manera más rápida
Según los expertos, cuidar y proteger al corazón es posible controlando los principales factores que aumentan el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular
Un estudio de la Universidad de Uppsala en Suecia revela que dormir menos de un número de horas recomendado puede aumentar el riesgo de diabetes y problemas cardiovasculares. Descubre cómo influye la falta de sueño en tus niveles de glucosa
La hidratación adecuada no solo es esencial para el bienestar general, sino que desempeña un papel crucial en el control de los niveles de azúcar en sangre
Tal y como señala una reciente investigación, hay un ejercicio físico que realizado antes de irse a la cama ayuda a conciliar el sueño y a dormir mejor
Los hábitos alimenticios que promueven enfermedades crónicas, como las dietas ricas en grasas saturadas, pueden provocar problemas en las relaciones sexuales
Aunque suele ser algo pasajero, la caída del pelo es una preocupación compartida por hombres y mujeres que puede combatirse con los suplementos adecuados
Considerada una de las frutas más populares del otoño, la granada no solo es admirada por su sabor, también porque ayuda a combatir conocidas enfermedades
Te contamos cuál es la enfermedad silenciosa que afecta directamente al hígado y que está relacionada con la muerte de cuatro personas cada semana en España
Te contamos cuáles son las mejores infusiones que puedes tomar este otoño para mantener el sistema inmunitario fuerte y hacer frente a los problemas de salud
Esta situación incómoda sucede cuando los músculos vaginales se contraen tan fuerte alrededor del pene erecto durante el sexo. Te contamos cómo solucionarlo
La vitamina D es esencial para el cuerpo humano. Además de necesaria para la salud ósea y el sistema inmunológico, ayuda a la función muscular y mejora el ánimo
Aunque el dolor de cabeza es algo común, los expertos recomiendan conocer las señales que podrían indicar que una cefalea esconde un problema grave de salud
Hinchazón, gases, dolor de estómago… son algunos de los síntomas asociados a problemas digestivos que pueden mejorarse con la ayuda de las enzimas digestivas. Te contamos cuáles son los suplementos que necesitas para olvidarte de estas molestias