La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) avisa sobre las altas temperaturas en toda España. La ola de calor afecta a todo el país, y pone en alerta naranja a nueve comunidades: Andalucía, Aragón, Islas Baleares, Cataluña, Castilla-La Mancha, Comunidad de Madrid, la Comunidad Foral de Navarra y La Rioja son las más perjudicadas. Por todo ello, saber identificar un golpe de calor es esencial para asegurar tratarlo a tiempo y evitar consecuencias mayores.
Las autoridades actúan con la llegada de las altas temperaturas, y advierten de su peligrosidad. Distintas medidas se ponen en marcha, como la protección de los trabajadores al aire libre en las horas de mayor calor. De igual manera, a pesar de que se debe tener cuidado con el calor sofocante, algunos colectivos son especialmente sensibles, como los mayores o los más pequeños de la casa.
Cómo proteger a los más vulnerables
Los bebés son uno de los grupos que más afectados se pueden ver por las altas temperaturas. Su incapacidad de regular su temperatura corporal los hace especialmente vulnerables. Estar pendientes de algunos síntomas puede ser clave para detectarlo a tiempo: la piel irritada es uno de ellos. El sudor hace que les puedan salir pequeñas erupciones y rojeces en zonas como pliegues del codo, cuello y axilas. Además, el llanto excesivo es otro de los indicativos en los más pequeños.
Para evitar este tipo de situaciones y aliviarlos, la Cruz Roja da 7 consejos.
- No esperar a que pidan agua. Ofrecerles continuamente líquidos: zumos naturales o darles más a menudo el pecho.
- Vestirlos con ropa holgada, ligera, de algodón y colores claros.
- Evitar que se agiten. Jugar a cosas tranquilas, sobre todo en las horas centrales.
- Refrescarles con frecuencia, mojándoles y bañándoles.
- Evitar que se expongan al sol en horas puntas, y protegerlos de forma adecuada: elige bien la ropa, sombreros y aplica protectores solares con frecuencia.
- Lugares bien ventilados y acondicionados. Si es posible estar en un interior con aire acondicionado, mejor.
- No permanecer en un vehículo estacionado y cerrado.
Los 10 síntomas del golpe de calor
Las temperaturas en muchos lugares de España superan los 42 grados. Esto ocurrirá en zonas de Granada, Jaén. En las Islas Baleares se podrá llegar a los 40 grados, al igual que en Ciudad Real y distintas zonas de Madrid. La Cruz Roja advierte de que hay 10 síntomas que deben hacer saltar todas las alarmas. Al detectar algunos de ellos, es importante ponerse en marcha y comenzar a trabajar en bajar la temperatura corporal del afectado.
- Sed intensa y sequedad en la boca.
- Sensación de calor sofocante.
- Temperatura corporal superior de 39 grados.
- Dolor de cabeza, mareos, vértigos o desmayos.
- Sudoración excesiva.
- Calambres musculares o agitación.
- Piel seca.
- Cansancio y debilidad.
- Falta de apetito, náuseas o vómitos.
- Confusión, desorientación o convulsiones.
Tras detectar algunos de estos síntomas y tomar medidas para mejorar la condición del enfermo -como ponerle a la sombra, utilizar tramos de agua fría o proporcionarle líquidos- es importante acudir a un centro de salud u hospital, donde médicos y profesionales de la salud podrán tratar al paciente de forma individual.
