El pasado 5 de junio dimos por finalizado el curso 2023-2024 del programa “Receta de ejercicio físico” con una fiesta celebrada en el pabellón de Idaki. A ella asistieron cerca de 70 personas que durante esta temporada han sido derivadas desde el centro de salud a este programa que utiliza el ejercicio físico como herramienta para mejorar la salud y calidad de vida de personas con ciertas patologías. Durante esta jornada especial las personas participantes en el programa realizaron una sesión conjunta y mostraron los ejercicios al personal médico del centro de salud de Ansoáin y a la alcaldesa Marta Diez Napal que acudieron a participar en esta última sesión. Durante este curso, que comenzó en septiembre de 2023, se ha derivado desde el centro de salud a 134 pacientes, de los cuales han completado el programa con éxito 91 (el curso pasado se derivaron 111 y finalizaron 62 pacientes). Las personas participantes lo han hecho distribuidas en 9 grupos diferenciados por patologías: cardiopatías, epoc, diabetes, Hta, ansiedad-depresión, obesidad, cáncer y problemas de espalda. Cada grupo ha realizado dos entrenamientos semanales en las instalaciones deportivas de Idaki, contando con la supervisión individualizada por parte de la educadora especializada y graduada en ciencias de la actividad física y deporte. Se han trabajado diferentes contenidos en relación a la mejora de la condición física: fuerza, resistencia, equilibrio, coordinación y velocidad de reacción. Las personas participantes en el programa han conseguido una adherencia a la actividad física elevada y se ha constatado que su salud ha mejorado gracias a la práctica del ejercicio físico.  

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