Tener una buena salud intestinal es clave para la salud general. En nuestro intestino habitan millones de microbios que ayudan al organismo tanto a obtener energía de los alimentos que se consumen como a combatir virus y bacterias dañinos y a deshacerse de toxinas. Unas tareas importantes que afectan a nuestro bienestar físico y mental, e incluso influyen en el riesgo de enfermedades crónicas, y que le convierten en uno de los órganos más vitales del cuerpo humano.
Cuando no se tiene una buena salud intestinal, el organismo se ve afectado y experimenta síntomas como dolor estomacal, vómitos, diarrea, estreñimiento, distensión abdominal e, incluso, otras molestias más allá del intestino como migrañas o un sistema inmunitario en peligro.
Para cuidar de la salud intestinal y gozar de una microbiota saludable, los expertos recomiendan adoptar un estilo de vida adecuado, gestionando los niveles de estrés; practicando ejercicio físico; durmiendo las horas necesarias; consumiendo alimentos ricos en fibra; y evitando el azúcar, los alimentos procesados y el alcohol.
Pero además, es aconsejable apoyar estos buenos hábitos con algunos suplementos naturales que nos ayuden a cuidar de la salud intestinal.
Los mejores suplementos para cuidar de tu salud intestinal
Entre los suplementos más recomendados para cuidar de la salud intestinal se encuentran los probióticos, que favorecen el crecimiento de las bacterias intestinales saludables; la fibra, necesaria para el correcto funcionamiento del intestino; enzimas digestivas, que ayudan a la digestión y absorción de nutrientes; o protectores intestinales.
Probio+ de Apyforme
Este suplemento cuida de la salud intestinal y proporciona a tu microbiota una concentración única de bacterias beneficiosas que evitan la colonización del intestino por bacterias nocivas. Combate la inflamación, fortalece el sistema inmunológico y mejora la digestión y el tránsito intestinal.
Probio+ de Apyforme
PermeaVit
Este complemento alimenticio cuenta con una fórmula única a base de L-glutamina, gamma orizanol, quercina, N-acetil-glucosanina, L-lisina, N-acetil-cisteína, betacaroteno, vitaminas del grupo B, biotina y zinc, que contribuye al mantenimiento de las mucosas, como la intestinal, en condiciones normales.
PermeaVit
Colon Care de Vegavero
En formato de 120 cápsulas, este suplemento 100% vegano está especialmente desarrollado para los trastornos gastrointestinales que provocan diarrea, gases, hinchazón y calambres. UN producto basado en fibras, probióticos y extractos de plantas.
Colon Care de Vegavero
Intesreg Plus de Soria Natural
Este suplemento, que ayuda a equilibrar la microbiota del intestino, son sobres con probióticos protegidos contra el pH del estómago mediante doble microencapsulación, insulina, glutamina y vitaminas B6 y A que contribuye al mantenimiento de las mucosas y favorece el sistema inmunitario.
Intesreg Plus de Soria Natural
Maxi Enzimas de Estado Puro
Con 18 enzimas digestivas de amplio espectro específicas para digerir hidratos de carbono, proteínas y grasas, este complemento alimenticio cuenta con 400 millones de probióticos procedentes de nueve cepas diferentes. En formato de 40 cápsulas vegetales.
Maxi Enzimas de Estado Puro
Probióticos y prebióticos intestinales de Aavalabs
Elaborado con 20 bacterias beneficiosas para mantener el equilibrio de la flora intestinal, este suplemento cuenta con inulina y zinc, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario. En formato de 60 cápsulas.
Probióticos y prebióticos intestinales de Aavalabs
Salud intestinal de Pranarom
Este suplemento en formato de cápsulas cuenta con aceites esenciales 100% ecológicos que incluyen el de menta piperita, que mantiene la salud intestinal. Alivia las molestias intestinales y se recomienda tomar una cápsula con las comidas, tres veces al día durante una semana.
Salud intestinal de Pranarom
Protector intestinal de Lactoflora
Este protector ayuda a mejorar la función intestinal y la salud gastrointestinal. Con probióticos, prebióticos, jengibre y vitaminas del grupo B, cuida y equilibra la microbiota intestinal. Con sabor a fresa, se presenta en 10 frascos monodosis de fácil apertura.
Protector intestinal de Lactoflora
Equilibrio intestinal de Alpha Foods
Este elixir intestinal contiene cultivos vivos, fibras y sustancias bioactivas que ayudan a cuidar de la salud intestinal. Se recomienda tomar una cucharada al día (15 gramos) disuelta en un vaso de agua. En formato para 30 raciones.
Fibra en polvo de Alpha Foods
Probióticos de N2 Natural Nutrition
Este suplemento vegano proporciona un tratamiento de choque muy efectivo para la flora intestinal gracias a su alta carga de probióticos. Además, ayuda al sistema digestivo, reduce los gases y la hinchazón, y favorece el sistema inmune.
Probióticos de N2 Natural Nutrition
Oleobiotic salud intestinal de Pranarom
En formato de 15 cápsulas, este suplemento contribuye al buen funcionamiento del intestino y ayuda a reducir las molestias asociadas. Combina aceites esenciales 100% puros y naturales de orégano y canela, e incluye anís estrellado.
Oleobiotic de Pranarom
Bio probióticos y prebióticos intestinales de Gloryfeel
En formato de 180 cápsulas, suministro para tres meses, este suplemento con 21 cepas bacterianas vivas favorece el equilibrio intestinal. Es 100% vegano, sin aditivos, sin gluten, lactosa ni gelatina.
Bio probióticos y prebióticos intestinales de Gloryfeel
En calidad de afiliado, Vozpópuli obtiene ingresos por las compras que cumplen los requisitos. La inclusión de enlaces no influye en ningún caso en la independencia editorial de este periódico: sus redactores seleccionan y analizan los productos libremente, de acuerdo con su criterio y conocimiento especializado.
