Las experiencias traumáticas y la genética pueden aumentar el riesgo de endometriosis
A pesar de su prevalencia, los investigadores aún no han encontrado una causa definitiva para la endometriosis
Daniel Jiménez: “Hay gente que cree que necesita un psiquiatra, y quizá lo que necesita es ir a un sindicato”
El autor de 'El incidente' reflexiona sobre la salud mental, la banalización del sufrimiento y su propio paso por una unidad de psiquiatría
¿Es bueno que nada te afecte emocionalmente? Los expertos nos dan todas las respuestas
La desconexión emocional se puede manifestar de muchas formas, como sentirse solo o incomprendido dentro de la relación
Reinventarse con felicidad: cómo transformar los desafíos en nuevas oportunidades
La mentalidad positiva y la felicidad no es una actitud ingenua ante los desafíos, sino una herramienta poderosa para navegar los momentos de cambio
Los hospitales se llenan de jóvenes con TDAH: las redes sociales tienen la culpa
Los trastornos de déficit de atención e hiperactividad tienen más prevalencia en los varones, representando más del 70% de los casos
Carlos Mazón: “Por primera vez la Comunitat Valenciana tiene un Plan de Salud Mental”
Carlos Mazón, presidente de la Generalitat Valenciana, ha destacado el lanzamiento del primer Plan de Salud Mental en la Comunitat Valenciana
Los 7 tipos de relaciones tóxicas que destruyen tu bienestar emocional
Las relaciones tóxicas se pueden dar no solo en una relación sentimental, también en el ámbito familiar, laboral o de amistad
Tipos de dependencia emocional en la pareja: así puedes vivir el amor ‘sin enganches’ tóxicos
Existen diferentes tipos de dependencia emocional en una pareja que solo te harán sufrir y vivir dentro de una relación tóxica
Arteterapia: la forma de gestionar tus emociones a través de la creatividad
La arteterapia es una forma de terapia que utiliza el proceso creativo para mejorar el bienestar emocional, psicológico y social de las personas
Qué es el equilibrio entre la vida personal y profesional y cómo puede afectarte si no lo tienes
El equilibrio entre la vida personal y profesional se refiere a la capacidad de distribuir de manera armoniosa el tiempo entre trabajo y aspectos personales
Este es el alimento típico en España que ayuda a reducir el riesgo de depresión, según Harvard
Te contamos cuál es el alimento que, además de ser uno de los más consumidos en nuestro país, podría ayudar a reducir el riesgo de sufrir depresión en un 20%
Senado: la Comisión de Sanidad acoge tres comparecencias
Las comparecencias han comenzado con las intervenciones de los comparecientes, que han tenido un máximo de 20 minutos para su exposición
Abuso de sustancias, conductas suicidas y ansiedad: empeora la salud mental de los menores
El cambio de rutina y el estrés marcado por la pandemia del COVID 19 fue un punto clave en este declive
¿Estás en pareja y te sientes solo? Ocho pasos para superar el vacío emocional
La soledad es un sentimiento más común de lo que pensamos incluso cuando se vive en una relación de pareja
Hoovering: la manipulación emocional que puedes estar viviendo con tu pareja sin darte cuenta
El hoovering se manifiesta de diversas maneras, como por ejemplo cuando un ex envía mensajes expresando nostalgia de manera insistente
Cómo identificar a una persona tóxica y claves para alejarla de nuestra vida
Es probable que todos tengamos cerca a alguna persona tóxica que nos anula, nos altera y nos impide crecer. Te contamos cómo identificarlas para protegernos
Un narcisista en la pareja: señales para identificarlo y cómo puede afectarte
Un narcisista prioriza sus necesidades sobre las tuyas y no siente ninguna empatía ante cualquier cosa que le pase a su pareja
Cortisol por las nubes: así afecta a la fortaleza de tu pelo… y hasta a tus canas
El cortisol es uno de los motivos que pueden hacer que tu cabello esté más débil e incluso que se caiga con mayor frecuencia
La importancia de la independencia en pareja: confiar sin perderte en el otro
Ser independiente dentro tu relación de pareja os hará sentir igual de conectados pero con espacios y tiempos para cada uno
El consejo para fortalecer la memoria y proteger el cerebro, según la psiquiatra Marian Rojas Estapé
La reconocida psiquiatra desvela el sencillo hábito que nos puede ayudar a fortalecer la memoria y evitar enfermedades neurodegenerativas
¿Existe una relación entre el intestino y tu mente? Así impacta el estrés en tu estómago
El estrés activa el sistema nervioso simpático y el eje hipotalámico-hipofisario-adrenal (HHA), lo que lleva a la liberación de cortisol y adrenalina
Ocho señales de que tu pareja no te escucha (y cómo solucionarlo)
Con paciencia, comprensión y estrategias adecuadas, es posible mejorar la escucha en una relación de pareja
San Valentín… soltero: el poder de amarte a ti mismo por encima de un amor romántico
La soltería puede ser una oportunidad para desarrollar la autonomía emocional y construir un vínculo más sólido con uno mismo
Del amor Eros al amor Ágape: cuatro estilos de romance que pueden caracterizar a un matrimonio feliz
Cada uno pone sus límites en la relación y sienta las bases con las que quiere vivir su relación de pareja o su matrimonio
Cómo conectar con la felicidad: abrazar a tu niño interior para sentirte mejor contigo mismo
Nuestras afirmaciones, reacciones y creencias están influenciadas por las experiencias vividas en nuestra infancia, ya sea de manera positiva o negativa
Cómo calmar un ataque de ansiedad: los mejores trucos de experto para los momentos críticos
Te contamos cuáles son, según un experto, las técnicas más rápidas y efectivas para calmar un ataque de ansiedad
Relación funcional: claves para entender si tu historia funciona… pero no hay amor
Una relación de pareja funcional es aquella en la que ambas personas encuentran satisfacción, estabilidad y crecimiento mutuo dentro de la relación
Metatesiofobia: así es como el miedo al cambio puede dar al traste con tus objetivos en la vida
Si el miedo al cambio se convierte en fobia se puede manifestar con los síntomas típicos del trastorno de ansiedad
La exposición al frío y al calor podría afectar a la salud mental de los adolescentes
Los resultados de la investigación revelan que puede influir en síntomas psiquiátricos como la ansiedad, la depresión y los problemas de atención
Mutismo, problemas de sueño y depresión: las secuelas de la DANA en los niños valencianos
La organización Save the Children denuncia los efectos que sufren a día de hoy los niños tras el paso del temporal
Adiós amor romántico: siete mitos que deberías derribar para tener una relación sana
Una relación sana se construye con confianza, tiempo y desde el respeto y la libertad. El amor romántico muchas veces no se ajusta a la realidad
'Single shaming': aprende a tomarte con humor cuando alguien te pregunta por qué estás soltero
El ‘single shaming’, ese fenómeno por el que muchas personas asumen que la gente sin pareja no tiene una vida completa y lo ponen en duda
Los propósitos están fenomenal pero ¿cómo puedes realizarlos (de verdad) sin frustrarse?
El comienzo de un nuevo año nos impulsa a reflexionar sobre el futuro y nos lleva a tener propósitos idealizados que muchas veces somos incapaces de cumplir
Hambre emocional: por qué comer una tarrina de chocolate alivia las decepciones sentimentales
El estrés y la hormona de la grelina se encuentran detrás la explicación científica
Estos son los siete puestos de trabajos que mayor infelicidad causan, según Harvard
Te contamos cuáles son, según un experto de la Universidad de Harvard, los trabajos que mayor infelicidad causan (y no por cuestiones económicas)
La depresión infantil y juvenil afecta a 1 de cada 20 jóvenes: los 10 síntomas que alertan a padres y familias
La detección precoz es clave para poder tratar la depresión infantil
El año (nuevo) del amor: cinco consejos (que funcionan) para enamorarte al máximo en 2025
Este año, una de las grandes tendencias a la hora de encontrar el amor es el conocido como 'Dating Forward', pararse, reflexionar y hacer cambios en tus citas
¿Por qué no tengo amigos ‘de verdad’? La importancia de un buen grupo social para tu salud mental
Los amigos de verdad son buenos para nuestra salud porque la amistad previene la soledad y aumenta el sentido de pertenencia a algo
La cuesta (emocional) de enero: consejos para que el nuevo año no afecte a tu salud mental
La cuesta de enero no es solo un tema económico. Cuando terminan las fiestas, la salud mental también puede verse resentida
Estas son las claves para ser feliz y que pueden cambiarte la vida, según el gurú de la felicidad
Te contamos cuáles son los pilares para ser feliz, siete claves que pueden cambiarte la vida, según el mayor experto en felicidad
12 deseos para un año nuevo lleno de amor… sano y feliz: así debes cuidar tu relación
Una relación sana se basa en el respeto mutuo, la confianza, la comunicación abierta y el apoyo constante. Apuesta por ello este año
Con energía y nuevos objetivos: así deberías planificarte para empezar el año de la mejor manera
Tener algunos objetivos y retos con la llegada del nuevo año es clave, pero siempre deberían ser realizables y realistas
El poder de los abrazos: ¿sabías que es una manera de liberar la hormona de la felicidad?
Dar un abrazo libera oxitocina, la conocida como hormona de la felicidad, lo que genera un mejor estado de ánimo y nos hace sentir mejor
El mensaje de una profesora de Harvard sobre el impacto de la soledad en Navidad
Una persona de cada cinco sufre soledad no deseada en España
Quemados por tener citas sin éxito: el burnout llega también al mundo de las relaciones
Se trata de una sensación de agotamiento a la hora de tener citas sin éxito o en las que la otra persona desaparece sin decir ni una palabra
Qué es el síndrome de la silla vacía y cómo afrontarlo
Este tipo de problema se agrava con la llegada de la Navidad
¿Comprar nos hace más felices? Así puede perjudicar a tu salud mental unas compras excesivas
Cuidar nuestra salud mental debería ser un objetivo. Te contamos qué sucede con esa satisfacción efímera a la hora de comprar regalos
Incertidumbre en los inicios: así puedes superar esa etapa en la que no sabes muy bien si sois o no pareja
La falta de compromiso suele ser el indicador que haga ver que esa incipiente relación se quedará en un 'casi algo'
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