Las tendencias sexuales para este nuevo año nos invitan a disfrutar de las relaciones sexuales desde un plano más sensorial. En los últimos años se observa un cambio positivo hacia una mayor flexibilidad en lo que respecta a la sexualidad y esto se va a notar también en cómo nos vamos a acercar al sexo en 2023 ya sea de manera individual o en relaciones de pareja.
“Este avance se refleja en la normalización de actos, deseos y actitudes sexuales de los que antes no se hablaba o se ocultaban”, comentan los expertos de Lelo. A día de hoy, el bienestar sexual se reconoce como una parte más de nuestra salud. La gente continúa liberándose sexualmente, auto descubriéndose y mejorando así el autoconocimiento de su propia sexualidad. Conocer las tendencias sexuales del próximo año puede descubrirnos nuevos horizontes y ayudarnos a explorar vías de placer desconocidas, mejorando la calidad de nuestras relaciones sexuales.
Salud mental y sexo
Pese a que todavía queda mucho camino por recorrer, 2022 ha sido el año en el que la salud mental ha protagonizado el debate público. Además, la población se ha mostrado más abierta a hablar sobre la importancia del sexo y sus beneficios para la salud mental, lo que ha ayudado a las personas a comprender el papel que esta desempeña en nuestras vidas. Este aumento del interés por la salud sexual ha venido acompañado de avances tecnológicos que pueden mejorar nuestra vida y esto se pondrá de manifiesto en las tendencias sexuales de las que escucharemos hablar en estos meses.
“El 2023 será un año en el que la gente tomará más en serio el papel integral que la salud sexual juega en sus vidas, con personas cada vez más innovadoras y creativas en lo que respecta al sexo”, nos explica Megwyn White, directora de Educación de Satisfyer y sexóloga clínica certificada.
Además, una mayor concienciación en torno a la salud mental puede contribuir a reducir disfunciones sexuales, las cuales se manifiestan por causas mentales o físicas y pueden tener un gran impacto en la mente y la confianza de la persona afectada. Apostar por la salud mental, será una de las tendencias sexuales de los próximos meses. “La meditación, las prácticas de autocuidado, las relaciones sanas y, en definitiva, el aprendizaje sobre nuestro cuerpo a través de una educación sexual basada en el placer pueden ayudarnos a mejorar la capacidad de experimentar la liberación y el placer del orgasmo”, añade.
En este sentido, en 2023 se hablará mucho del mindfulness sexual. Palabras de moda como consumo consciente y el lema de “calidad por encima de cantidad” también han llegado a nuestra vida amorosa. Y esta será una de las grandes tendencias sexuales de este año. Ya se trate de sexo en solitario o en una relación pareja, el viaje, más que el destino, se está convirtiendo en el centro de atención.
La conciencia sexual implica menos citas casuales y menos presión por rendir durante el sexo, y más atención a la persona o uno mismo. En el caso del sexo en pareja, significa centrarse en la pareja y en el propio cuerpo, estar realmente en el momento sin ninguna presión por rendir o alcanzar el clímax.
"A la hora de masturbarse, los juguetes de succión del clítoris han ayudado a muchas mujeres a alcanzar el orgasmo en cuestión de minutos. Una experiencia totalmente nueva para muchas que antes habían tenido problemas para alcanzar el clímax", explica Ana Lombardía, experta en bienestar y salud sexual colaboradora de Lovehoney Group. "Pero, por supuesto, el sexo y la intimidad son mucho más que un orgasmo y nos hemos dado cuenta de que, tras la primera oleada de ‘recuperar el tiempo perdido’ post pandemia, la gente busca ahora una experiencia holística más que una satisfacción rápida".
Tendencias sexuales: el ASMR
El fenómeno del ASMR, por sus siglas de 'Autonomous Sensory Meridian Response' (Respuesta Sensorial Autónoma Meridiana en inglés), describe la experiencia de un hormigueo cálido en la coronilla y la parte posterior de la cabeza que, a veces, también desciende por la columna vertebral como reacción a una respuesta auditiva y visual específica. Los estímulos que pueden desencadenar una respuesta ASMR son muy variados: desde susurros en voz baja hasta movimientos de las manos.
El ASMR se ha relacionado con el placer sexual gracias al auge de los podcast, el audio erótico y la meditacion guiada. Además, los sonidos siempre han desempeñado un papel muy importante en el sexo, ya que estos comunican deseo, placer y retroalimentación rítmica.
Por ello, el ASMR puede ser una buena inspiración para los preliminares o como contexto para una aventura erótica y, por otro lado, puede mejorar la relajación y aumentar la conexión de la pareja en el momento posterior al sexo. Escuchar relatos eróticos en momentos de autoexploración ayuda a crear una experiencia única, como complemento a lo que un juguete sexual por sí solo puede ofrecer.
Sexo para aliviar tensiones
El suelo pélvico no sólo es importante en la vejez o después del parto, sino que también es imprescindible en las relaciones sexuales. Se puede utilizar conscientemente a nuestro favor para obtener placer. Se puede practicar tanto la relajación como la tensión del suelo pélvico. “Las personas que sufren de alta tensión corporal, pueden beneficiarse especialmente de la relajación del suelo pélvico; para otros, aprender a ‘tensar’ y fortalecer el suelo pélvico es un paso para conseguir sentir con más consciencia y placer”, explican desde Lelo.
“En las relaciones sexuales, el movimiento de la pelvis, combinado con la tensión y relajación del suelo pélvico, puede aumentar la excitación y favorecer el camino hacia el orgasmo”, añaden. Si no sabes controlar el suelo pélvico, puedes practicar durante los preliminares o en solitario y así experimentar orgasmos más largos e intensos. Por cierto, ¡esto vale para todos los sexos!
'Smart Sex Tech' y el Metaverso
Aunque el cibersexo y las experiencias virtuales han ganado popularidad durante la pandemia, la gente vuelve a buscar experiencias en el mundo real y esto se ve en las tendencias sexuales. En lugar de una experiencia sexual completamente virtual, la gente busca lo mejor de ambos mundos. Del mismo modo que nos acostumbramos a que la tecnología nos haga la vida cotidiana más fácil y mejor.
Los juguetes sexuales son cada vez más inteligentes: algunos ofrecen conectividad mediante aplicaciones, otros están equipados con funciones de calor o pueden adaptar automáticamente los patrones de vibración a la música que queramos.
“Mientras que en 2022 se ha observado un aumento de la demanda de productos que se pueden usar a través de las aplicaciones móviles, 2023 llega con nuevas tecnologías que mejorarán la experiencia de las relaciones sexuales y el autoplacer”, dicen desde Satisfayer. Según una encuesta mundial de Lovehoney Group, más de la mitad de los encuestados (60 por ciento) están dispuestos a utilizar un juguete sexual que pueda controlarse a través de una aplicación.
Aunque esto no es nuevo, el apetito sigue ahí y ha sobrevivido a la pandemia. A la pregunta de por qué utilizan o les gustaría utilizar juguetes sexuales controlados por una aplicación, la principal respuesta fue "para darle un toque picante a la experiencia en el dormitorio" (79%). Superar la distancia con una pareja que se encuentra en otro lugar sólo fue mencionado por el 26% de los encuestados.
Ahora y en el futuro, los consumidores seguirán esperando que los juguetes sexuales sean inteligentes y estén conectados. Otras tecnologías que unen el mundo digital y el analógico son la Realidad Aumentada (RA), la Realidad Mixta, la Realidad Virtual y la Inteligencia Artificial. Estas tecnologías cambiarán la forma de comprar en línea en el futuro. Con la RA, los clientes ya son capaces de probarse gafas, colocar digitalmente muebles en su piso o probarse ropa virtualmente.
Para algo tan íntimo como los juguetes sexuales, hacerse una idea del tamaño y la forma desde la comodidad del hogar ayudará a orientar a muchos clientes en las gamas cada vez más amplias de juguetes sexuales. Bryony Cole, experta global en tecnología sexual de Lovehoney, comenta: "El metaverso nos permite sumergirnos en el contenido digital en lugar de sentirnos como un espectador más. Naturalmente, la gente considera que el entretenimiento es la única posibilidad que ofrece la tecnología sexual, pero en el Metaverso también hay un gran potencial para la educación sexual, la felicidad sexual y el apoyo a la salud sexual”.
Más allá de la monogamia
En la última década se ha producido un aumento de la popularidad del poliamor. En 2022, según una encuesta de Yougov en Estados Unidos, el 43% de los millenials (nacidos entre 1981 y 1993), aseguran que su relación sentimental ideal sería poliamorosa. No obstante, pese a ganar en popularidad con el tiempo, las relaciones abiertas y poliamorosas siguen considerándose minoritarias. En las tendencias sexuales también se ve un cambio en la forma de mantener relaciones de pareja.
Megwyn White destaca que “este tipo de relaciones tan solo son recomendables si en la base de la relación existe un alto grado de honestidad, de respeto y de sinceridad en torno a las preocupaciones que cualquier integrante de la relación pueda tener. Trabajar con un terapeuta o entrenador sexual que pueda facilitar el diálogo y ofrecer herramientas para gestionar la relación puede ser una gran ayuda para aquellas parejas que sientan curiosidad por este modelo”.
Por otro lado, aunque se suelen usar los términos indistintamente, existen diferencias entre una relación abierta y una relación poliamorosa. Mientras que la primera implica un acuerdo en la pareja donde ambas partes permiten tener relaciones íntimas fuera de la misma sin ser consideradas como infidelidad, las relaciones poliamorosas implican establecer vínculos emocionales entre más de dos personas y entre todas ellas. En este sentido, de acuerdo con los expertos de Amantis, “es necesario trabajar muchos aspectos personales en cuestión de prejuicios e inseguridad para ser capaces de llevar este tipo de relaciones de la manera más sana posible”.
