¿Qué hace tan especial a una zapatilla de placa de carbono?Cualquier corredor que las usé experimentará cómo aumenta la reactividad. “Es como llevar unos resortes en los pies”, aseguran los experto
El 31 de diciembre se celebra la San Silvestre Vallecana y miles de personas practicarán running antes de la cena de Nochevieja. Te contamos cómo hacerlo de manera segura
Rutas largas, montañosas, por caminos pedregosos y alejados del mundanal ruido. Árboles, naturaleza, césped, aire puro, ríos, vida. Todo esto suena a plan perfecto si te gusta andar, hacer senderismo con tus
El running está más de moda que nunca. La ola de personas que quieren ponerse en forma es cada vez más grande, lo cual repercute mucho en el sector de la
Te desvelamos los aspectos más desconocidos de la vida privada de la nueva secretaria general del PP, Cuca Gamarra, la mano derecha de Alberto Nuñez Feijóo
La política y abogada se ha convertido en la nueva secretaria general del PP. Te desvelamos los aspectos más desconocidos de la vida privada de Cuca Gamarrarnrn
El trail running se ha convertido en un deporte cada vez más practicado entre los amantes de los deportes de exteriores. Este deporte, en el que hay que recorrer senderos,
Elegir unas buenas zapatillas de running es crucial para optimizar nuestro rendimiento, conseguir una buena pisada y evitar las lesiones más comunes. Lo más inteligente es echar un vistazo a
Ahora que parece que se se va acabando la pandemia y se va acercando el veranito a todos nos entran las prisas. Según los cálculos de los expertos, en los últimos meses
La candidata de Más Madrid, Mónica García, de 47 años, acudió como invitada al programa 'Buenismo bien', de la Cadena Ser, presentado por Manuel Burque y Quique Peinado. En él,
Nunca ha sido tan fácil como ahora medir nuestro rendimiento físico. Basta con utilizar un pulsómetro para optimizar al máximo tus entrenamientos. De hecho, está demostrado que este tipo de
Si eres de los que se ha animado a salir a las calles a correr o a entrenar, te contamos qué es lo que deberías ingerir tanto antes como después de tus sesiones
Para muchos, salir a correr o a trotar se ha convertido en una práctica muy habitual, aunque llueva, nieve o truene. Por ello, como sabemos que no hay nada peor
Con el crecimiento y el auge en los últimos años del running, se han retomado antiguas formas y variantes de este beneficioso deporte. Y decimos antiguas porque, un claro ejemplo
Cada vez son más las personas que nunca antes habían corrido y se animan a practicar el deporte de moda, el running. Diciembre, además, llega cargado de retos: la carrera
Correr bajo un sol abrasador o en un lugar húmedo no es tarea fácil, por eso te damos las pautas que facilitarán tu entrenamiento hasta que acabe la temporada estival.
La megalópolis de 20 millones es una fuente inagotable de hechos noticiosos. Cuando no se trata de los carteristas que roban a plena luz del día, se trata de esta mujer desnuda, cuyas intenciones no están aún claras.