Tener los niveles de azúcar en sangre alto puede ser peligroso para la salud. Así lo aseguran los expertos que desde hace años advierten de un alarmante aumento del número de casos tanto en nuestro país como fuera de nuestras fronteras. Tal y como señala la Federación Internacional de Diabetes, 537 millones de adultos viven con diabetes en el mundo y se estima que en 2030 habrá 643 millones lidiando con esta enfermedad.
El azúcar es imprescindible para el correcto funcionamiento del organismo, es la 'gasolina' necesaria para brindar energía a las células de nuestro cuerpo. Sin embargo, determinadas circunstancias como una vida sedentaria, el estrés, el consumo de algunos medicamentos e incluso la producción o respuesta de la insulina pueden elevar la cantidad de glucosa que se almacena provocando niveles altos de azúcar en sangre.
Es lo que se conoce como hiperglucemia, una condición ante la que, tal y como señala la Federación Española de Diabetes (FEDE), es importante tratar lo antes posible para evitar consecuencias graves a largo plazo.
Acudir a un especialista que pueda detectar problemas de salud como los niveles altos de azúcar y pautar un adecuado tratamiento en caso de ser necesario puede ser vital. Pero además, podemos apoyar el manejo de esta enfermedad con cambios en el estilo de vida y suplementos naturales.
Los mejores suplementos para bajar el azúcar en sangre
Aunque todavía se requieren más estudios que confirmen los beneficios de algunos ingredientes naturales, son varios los que, según los expertos, podrían ayudar a reducir los niveles de azúcar. Es el caso de la canela, la berberina, el cromo o el magnesio. Ingredientes principales de algunos de los suplementos más populares para controlar la glucosa en sangre.
Berberina de Bandini
Con propiedades que favorecen la digestión, el hígado, el sistema cardiovascular y el tránsito intestinal, la berberina ayuda a controlar los niveles de glucosa y de los triglicéridos. Con 180 cápsulas, este suplemento también cuenta con cromo y pimienta negra para una mejor absorción.
Berberina de Bandini
Picolinato de cromo de Solgar
En formato de 90 cápsulas vegetales, este suplemento de cromo apoya el metabolismo de proteínas, carbohidratos y grasas y ayuda a mantener unos niveles adecuados de glucosa en sangre.
Picolinato de cromo de Solgar
Nivelglu de Tongil
Este complemento alimenticio a base de hidrolizado de péptidos marinos, extracto de manzana, concentrados de plantas y cromo ayuda a mantener unos niveles normales de glucosa en sangre.
Nivelglu de Tongil
BerbeGlucid de ZENement
Con ingredientes como la berberina, morera y canela, esta fórmula está diseñada para mantener los niveles normales de glucosa en sangre. También cuenta con cromo y Lactobacillus rhamnosus, un probiótico que potencia la acción de los ingredientes activos.
BerbeGlucid de ZENement
Complemento con extractos de plantas y cromo de Sucroff
Con un formato de 30 cápsulas, este suplemento con extracto de alfalfa, extracto de berberina, cromo y oleuropeína ayuda a regular la glucosa y el colesterol y aumenta la energía.
Complemento con extractos de plantas y cromo de Sucroff
Extracto de canela de Ceylan de Vegavero
En formato de 120 cápsulas, este suplemento cuenta con 250 mg de extracto de canela de Ceylán por cápsula que ayuda a bajar los niveles de azúcar en sangre y del llamado ‘colesterol malo’.
Extracto de canela de Ceylan de Vegavero
Glucosyn de Naturando
A base de Gymnema, canela, morera blanca, patata dulce y cromo, este suplemento alimenticio mantiene los niveles normales de glucosa en sangre, limita la absorción y regula el metabolismo de los hidratos de carbono.
Glucosyn de Naturando
Cromo de Natural Element
En un formato de 365 comprimidos, este suplemento de cromo contribuye al mantenimiento de un nivel de glucemia normal y al metabolismo normal de los macronutrientes.
Cromo de Natural Element
Berberine Complex de HSN
Con berberina procedente de complejo de raíz y corteza de Berberis aristata, este suplemento aporta 500 mg de este ingrediente por cápsula. Apto para veganos, también cuenta con magnesio (citrato) y picolinato de cromo.
Berberine Complex de HSN
Polvo de higo chumbo de Magic Rainbow
Rico en fibra, zinc, hierro y vitaminas C y A, este suplemento de higo chumbo rojo en polvo ayuda en el control de peso y en el nivel de azúcar en sangre. Además, su contenido en Omega 3 contribuye al bienestar digestivo y metabólico.
Polvo de higo chumbo de Magic Rainbow
Cromo de Soria Natural
En formato de 150 comprimidos, este suplemento de cromo contribuye al metabolismo natural de los macronutrientes y regula los niveles de azúcar en sangre. Con liberación sostenida para una mejor asimilación.
Cromo de Soria Natural
Gluco Reducer de Nutrabetter
Con extracto seco de morara blanca y cromo, este suplemento reduce hasta un 40% la absorción de azúcar y carbohidratos, ayuda a mantener los niveles saludables de glucosa en sangre y a regular el peso.
Gluco Reducer de Nutrabetter
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