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Cinco beneficios de las peras

Es una fruta ideal para cualquier época del año y sus nutrientes, fibras y antioxidantes favorecen la salud cardiovascular, previenen el envejecimiento prematuro e incluso, ayudan a adelgazar.
Seis gestos para dormir en verano

En verano la rutina cambia, en realidad. cambian muchas cosas: hay más horas de sol, cambiamos de cama y de lugar de residencia, al menos una semana o dos y, por último cambia nuestra alimentación y horarios.
Cinco beneficios del coco

El coco es una fruta exótica con grandes beneficios y propiedades sbore la salud; además, en estas fechas de calor, el agua de coco es una de las bebidas más consumidas.
Guía esencial para prevenir el envejecimiento de la piel

Aunque parezca que el tiempo no se puede parar y que la piel se resiente con él, la realidad es que existen hábitos que nos pueden ayudar a que nuestra piel se encuentre en mejor estado, a pesar de la edad y de las malas rutinas cotidianas. Te proponemos una guia básica con consejos a llevar a cabo para el cuidado facial. 
Cinco beneficios de la canela

Añadir unos gramitos a tus infusiones o recetas aportará numerosas ventajas a la salud de tu organismo, desde la reducción de los cuadros gripales hasta aumentar la libido o regular el ritmo intestinal.
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