Esta es la mejor actividad para fortalecer tu salud mental (y no es ni caminar ni meditar)
Según un estudio reciente, hay una sencilla actividad que estimula el cerebro y aporta numerosos beneficios para nuestra salud mental
¿Eres tú o es el algoritmo? Lo que tu Spotify Wrapped dice de tu identidad
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¿Tienes la autoestima baja? Nueve eficaces trucos para mejorarla
Una buena autoestima es crucial para el bienestar de una persona, aunque no siempre es fácil de conseguir. Estos son algunos de los trucos para reforzarla
De los estudios de criminología a estrella en Tik Tok gracias al lenguaje no verbal
El cordobés responsable de 'Soy Criminólogo' analiza a través de series de ficción los secretos de la comunicación
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La comandante María Romero García-Aranda, psicóloga militar de la BRIPAC, detalla a Vozpópuli la misión de 25 especialistas ante la tragedia de Valencia
Neurociencia y malos tratos, así se comporta el cerebro con las agresiones violentas
Una investigación confirma los cambios cerebrales provocados por la violencia machista
Estas son las 5 cosas de las que todo el mundo se arrepiente antes de morir
¿De qué se arrepiente la gente de morir? Cinco arrepentimientos típicos de las personas antes de morir
Salud mental: guía para gestionar lo que está bajo nuestro control y aceptar lo que no
Cuidar la salud mental es clave para vivir más y mejor. A veces nos preocupamos por cosas que no dependen de nosotros, te mostramos cómo superarlo
La vuelta de las mascarillas y el despertar de los traumas generados durante la pandemia del coronavirus
Sanidad ha presentado un borrador en el que propone el uso de las mascarillas si los niveles de transmisión de infecciones respiratorias aguadas es alto
Salud mental: cinco motivos por los que tener una mascota reduce el estrés y la ansiedad
El 34 por ciento de los españoles tiene algún problema de salud mental. Las mascotas pueden ayudar incluso a aumentar la autoestima.
Hipnoterapia somática: en qué consiste esta terapia que puede ayudarte a acabar con los traumas
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El consumo de pornografía a una edad temprana puede normalizar y favorecer la violencia sexual, ya que se produce un aumento de estereotipos de género, sexismo e imitación de prácticas
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Depresión postvacacional: estos son los consejos (que funcionan) para combatir este síndrome de forma natural
La depresión postvacacional tiene que ver con una sensación de desánimo o falta de energía, cansancio, incluso tristeza que se produce después de un periodo de desconexión
Las citas de psicología infantil crecen un 65% con la vuelta al cole: "Es crucial dar un apoyo educativo adaptado"
Hasta el 20% de los niños y adolescentes sufren algún trastorno mental, con el mayor pico a los 14 años
Un ciberataque desde Bélgica a una psicóloga con páginas eróticas: "Llaman a la consulta para contratar servicios sexuales"
La Policía Nacional investiga los hechos tras recibir la denuncia de la psicóloga a la que han suplantado en más de una veintena de ocasiones
¿Son peligrosas las personas con trastornos mentales severos?
Los trastornos son grupos de síntomas que alteran la salud de forma significativa, pero cuya causa se desconoce
Veo máscaras, papá
Los mal llamados manicomios fueron cerrados para siempre. Los enfermos que padecen esquizofrenia entran al psiquiátrico cuando sufren un brote y salen a los tres días
¿Cómo mantener tu cerebro sano? Estos son los pilares fundamentales según una neurocientífica
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Estas son las 8 claves para tener relaciones duraderas según Marian Rojas
La ciencia detrás del amor: la psiquiatra Marian Rojas Estapé comparte 8 consejos basados en la psicología para construir relaciones duraderas
¿Sientes un vacío interior? Estos son los síntomas y cómo puedes recuperar la alegría
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No recurras a ChatGPT como terapeuta: corres este riesgo según los expertos
Terapeutas, psicólogos e informáticos alertan del auge de sistemas de inteligencia artificial para mejorar la salud mental sin aval científico y advierten de los peligros del autodiagnóstico
Así puede afectar el (mal) uso de la pornografía a la salud mental
El mayor problema relativo a las cifras se encuentra en el rango de edad: el primer acercamiento a los contenidos adultos se produce entre los 6 y los 12 años
La Guardia Civil contrata por primera vez un servicio externo para dar apoyo psicológico a sus agentes
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Un doctor lo confirma: estos son los detalles que te indican que eres una Persona Altamente Sensible (PAS)
El doctor Fernando Callejón habla sobre las particularidades de este tipo de personalidad
Cómo enfrentarnos a la presión social
El psicólogo y podcaster Luis Muiño habla de cómo vencer la tiranía de las expectativas ajenas en una nueva edición de la iniciativa de Telefónica, Mejor Conectados
Resiliencia tóxica: así es cómo no deberías afrontar situaciones de estrés
Tener resiliencia es sumamente positivo pero cuando esa capacidad para enfrentarse a lo que va llegando se usa mal, puede ser también muy negativa
Enfado con la banalización de la salud mental en Sanidad: "Pretenden crear una sociedad idílica que es una utopía"
El Comisionado de Salud Mental del Ministerio de Sanidad propone recetar "un sindicato en lugar de Lorazepam", por ejemplo, con la intención de desbancar a España de los primeros puestos en el consumo de ansiolíticos y antidepresivos
Cómo conseguir tus metas vitales: el método infalible para ser más feliz
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Cinco claves para potenciar el bienestar emocional en el día a día
El bienestar emocional se refiere a un estado en el que una persona experimenta un equilibrio saludable en sus emociones, pensamientos y comportamientos
El humor para superar que tu hermano saltara al vacío desde un 13º piso mientras veíais juntos ‘El padrino’
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Ataque de pánico: cuáles son sus síntomas y cómo puedes controlarlo
Sufrir un ataque de pánico es más común de lo que imaginamos. Un duro episodio del que es necesario conocer sus síntomas principales para poder identificarlo y aprender a controlarlo
La carga emocional de tus sueños: esto podría significar lo que tu cabeza ve por las noches
Existen numerosas teorías sobre cómo afectan los sueños a nuestras emociones y qué significado tiene soñar ciertas cosas para nuestro bienestar emocional
Amor propio: cómo mejorar tu salud aprendiendo a quererte más
Aprender a conocernos mejor, con nuestros defectos y virtudes hará que nos sintamos mejor. El amor propio es clave para vivir más felices
¿Le has dicho ‘te quiero’ y se ha quedado callado? Así deberías actuar para no comerte la cabeza por amor
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Cerebro enamorado: así funciona tu cabeza cuando sientes la llamada del amor
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Amor que duele: ¿Por qué algunas personas siempre se enamoran de quien no deberían?
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