Últimas noticias sobre ejercicio en Vozpópuli

Huir de los ladrones de energía o hacer ejercicio: así puedes recargarte de energía con la llegada del frío

Implementar pequeños cambios, desde ajustar nuestros horarios de sueño hasta mantener relaciones personales enriquecedoras, nos ayudará a tener más energía

Nuria Hernández Castellano

Andrea Del Valle González

Esta es la hora ideal para hacer ejercicio y regular el azúcar en sangre: lo dice un estudio

El hallazgo puede ser de gran relevancia para las personas diabéticas

Andrea Del Valle González

Servimedia

El ejercicio físico reduce hasta un 30% el riesgo de cáncer de próstata

El cáncer de próstata es el más diagnosticado

Servimedia

Nuria Hernández Castellano

Glúteos a prueba de carreras: seis ejercicios (que funcionan) para fortalecer ese músculo

Unos glúteos tonificados, firmes y levantados no solo son estupendos para tener un físico envidiable, sino que es clave para evitar dolores y lesiones

Nuria Hernández Castellano

Patricia Núñez

Este es el ejercicio que te ayuda a dormir mejor si lo haces antes de irte a la cama, según un estudio

Tal y como señala una reciente investigación, hay un ejercicio físico que realizado antes de irse a la cama ayuda a conciliar el sueño y a dormir mejor

Patricia Núñez

China inicia una nueva serie de ejercicios militares con fuego real cerca de Taiwán

Sólo una semana ha transcurrido desde las últimas maniobras que simularon una invasión a la isla

Vozpópuli

Estrategiasdeinversion.com

Los fondos conservadores arrasan con su mejor ejercicio de los últimos 8 años

Ante los movimientos de los tipos de interés y de la inflación, los fondos conservadores se postulan como la mejor opción de inversión. Las gestoras de fondos de inversión siguen manteniendo su capacidad de atracción de capital, logrando en lo que va de 2024 24.850 millones de euros en fondos conservadores

Estrategiasdeinversion.com

Nuria Hernández Castellano

Core, sentadillas y equilibrio: estos son los ejercicios para retomar tu rutina deportiva (si la dejaste en verano)

Además de volver a tu rutina de ejercicios, recuerda retomar también un estilo de vida saludable con una alimentación equilibrada y alguna clase para liberar estrés

Nuria Hernández Castellano

La Fiscalía rebaja la petición de cárcel para Ana Duato a 22 años tras retirar la acusación por dos ejercicios fiscales

Se modifican las cifras defraudadas entre los años 2014 y 2017 -se reducen- y por tanto dejan de ser delito las de 2016 y 2017, y sobre las de 2014 y 2015, si bien hay una rebaja de la defraudación, se mantiene el delito fiscal

Vozpópuli

EFE

Adiós al colesterol "más malo" en hombres con 30 minutos de ejercicio físico intenso: un estudio desvela los beneficios

Un estudio ha concluido que la práctica de unos 30 minutos al día de ejercicio físico intenso tiene como efecto una reducción de un 8-10 % del colesterol LDL oxidado

EFE

Borja Negrete

El Gobierno justifica el gasto de dinero público en la promoción del libro de Sánchez: entra en el "ejercicio de las funciones"

El Ejecutivo de Sánchez asegura que "actúa en todo momento conforme a la Constitución y el resto del ordenamiento jurídico"

Borja Negrete

Patricia Núñez

Este es el ejercicio que ayuda a adelgazar y quema más calorías que correr o nadar, según la OMS

Practicar ejercicio es imprescindible para una buena salud, pero además, si lo que buscas es adelgazar existe una actividad física que ayuda a quemar más calorías que otras conocidas prácticas como la natación, el patinaje o el running

Patricia Núñez

Nuria Hernández Castellano

Método Gyrokinesis: qué es y qué ejercicios debes incorporar a tu rutina deportiva

Inspirado en el Tai-Chi, yoga, la danza, gimnasia artística y natación, el Método Gyrokinesis permite estimular la musculatura y corregir la postura

Nuria Hernández Castellano

NEAT: así puedes aumentar el rendimiento del ejercicio que haces en tu día a día

El NEAT es una medida de la energía que se gasta en todas las actividades físicas diarias que no se consideran ejercicio físico formal o rutina de entrenamiento

Nuria Hernández Castellano

Cuatro ejercicios (y un consejo) para hacer que tu entrenamiento funcional te haga sentir en forma

El entrenamiento funcional incluye ejercicios que se adaptan a los movimientos que hacemos en nuestro día fortaleciendo el cuerpo de manera general

Nuria Hernández Castellano

Los 10 mejores ejercicios de fuerza (que funcionan) para reducir grasa y aumentar masa muscular

Introducir el entrenamiento de fuerza en tu rutina semanal es clave no solo para tu físico sino también para tu salud general y para tu salud mental

Nuria Hernández Castellano

Ejercicio y amistad: deportes para ponerte en forma y hacer nuevos amigos

Practicar ejercicio es clave para una buena salud, pero si además podemos hacerlo mientras conocemos a gente nueva, nos ayudará a cuidar la salud mental también

Nuria Hernández Castellano

Isabel Valoria Rivera

Estos son los tres simples ejercicios que reducen el estrés y la ansiedad

Sin necesidad de ir al gimnasio: con estos movimientos rápidos y efectivos, podrás reducir tu ansiedad y estrés

Isabel Valoria Rivera

Beatriz Jiménez Nácher

Junts busca mantener el rédito electoral con el nuevo ejercicio de 'escapismo' de Puigdemont

Junts se salió con la suya de esta forma evitando dar una imagen de partido relegado a la oposición al constituirse la nueva cámara sino defendiendo su bandera de señalamiento a los jueces y al Estado de Derecho

Beatriz Jiménez Nácher

Nuria Hernández Castellano

Piernas de acero: ejercicios para fortalecer los glúteos (y mucho más) en verano

Lo ideal es mantener una rutina de entrenamiento durante todo el año, pero en verano puedes ejercitar tus glúteos de manera fácil y divertida

Nuria Hernández Castellano

Gonzalo Araluce

Un buque y una fragata de la Armada realizan un ejercicio de tiro en aguas entre España y Marruecos

El 'Tornado' y la 'Victoria' de la Armada aprovechan su encuentro en la zona comprendida entre el Estrecho de Gibraltar y el Mar de Alborán para efectuar el ejercicio

Gonzalo Araluce

Isabel Valoria Rivera

El sencillo ejercicio recomendado para bajar los niveles de azúcar en sangre

Este ejercicio reduce los niveles de azúcar en sangre un 4,3% si se practica durante doce semanas

Isabel Valoria Rivera

Nuria Hernández Castellano

Dejar de fumar y deporte: así deberías incluir el ejercicio físico para mejorar tu ansiedad

Numerosos estudios han demostrado que la actividad física regular puede ayudar a reducir los antojos de nicotina en las personas que quieren dejar de fumar

Nuria Hernández Castellano

Andrea Del Valle González

Declaración de la renta: esta es la cantidad máxima que Hacienda podrá devolver en el próximo ejercicio

Más de 8 millones de contribuyentes han hecho la declaración de la renta en 2024

Andrea Del Valle González

Broche final a la temporada de la «Receta de ejercicio físico»

El pasado 5 de junio dimos por finalizado el curso 2023-2024 del programa âReceta de ejercicio fÃsicoâ con una fiesta celebrada en el pabel...

Rocío Leal

Cerro Muriano: el sargento que puso la cuerda en el ejercicio en el que murieron dos soldados avisó del peligro

El sargento encargado de colocar la línea de vida para realizar el ejercicio de cruzar un lago en Cerro Muriano ha pasado de testigo a investigado en la causa que tramita el Juzgado Togado Central número dos, con sede en Madrid

Rocío Leal

Patricia Núñez

Este es el ejercicio para quitar la ‘tripa cervecera’ en 30 segundos, según Harvard

Según un estudio de la Universidad de Harvard, existe un sencillo y rápido ejercicio que ayuda a combatir la famosa ‘tripa cervecera’: reduce la hinchazón abdominal y la acumulación de grasa

Patricia Núñez

Nuria Hernández Castellano

Aquafitness: el ejercicio con mayor beneficio cardiovascular para las mujeres

El aquafitness consiste en llevar a cabo una serie de ejercicios aeróbicos dentro de una piscina con una profundidad a la altura del pecho

Nuria Hernández Castellano

Patricia Núñez

Este es el ejercicio recomendado a partir de los 50 años: tonifica, fortalecer el corazón y ayuda a adelgazar

Hacer ejercicio es recomendable a cualquier edad, pero con el paso de los años es importante adaptar la actividad a las necesidades. Te contamos cuál es la completa práctica que los expertos aconsejan a partir de los 50 años y que ofrece numerosos beneficios

Patricia Núñez

Isabel Valoria Rivera

Los ejercicios que tienes que hacer nada más levantarte para no estar rígido: en solo 2 minutos

Descubre tres ejercicios rápidos y efectivos que puedes realizar desde casa para aliviar el dolor de espalda, mejorar tu postura y aumentar tu energía

Isabel Valoria Rivera

Nuria Hernández Castellano

¿Ejercicio aeróbico o fuerza? Siete buenos motivos para no tener que elegir

La combinación de los ejercicios de cardio con los de fuerza es ideal para desarrollar masa muscular y al mismo tiempo quemar calorías y mantener el peso

Nuria Hernández Castellano

Cardio en casa: estos son los ejercicios aeróbicos para quemar calorías

Según recomienda la Organización Mundial de la Salud, es aconsejable realizar al menos 150 minutos de ejercicios aeróbicos moderados o 75 intensos por semana

Nuria Hernández Castellano

Agencias

Rusia inicia ejercicios con armamento nuclear táctico cerca de la frontera con Ucrania

Tras las órdenes de Putin, los destacamentos del Distrito Militar Sur han iniciado esta primera etapa de entrenamientos con "pruebas prácticas de preparación y uso de armas nucleares no estratégicas"

Agencias

Servimedia

LALIGA crece en ingresos y supera en su último ejercicio a colosos del Ibex-35

LALIGA es una de las marcas más reconocibles en España, y así lo indican numerosas variables, como la del volumen de negocio. Operaciones como la de CVC sitúan a LALIGA a la altura de un de algunas de las compañías presentes en el IBEX-35

Servimedia

Ryanair gana 1.917 millones, un 34% más, en su último ejercicio fiscal

La aerolínea irlandesa aumenta un 9% su tráfico, hasta los 183,7 millones de pasajeros

Vozpópuli

Nuria Hernández Castellano

Espalda sana: estos son los ejercicios que deberías poner en práctica desde hoy

Para evitar molestias y dolores debemos mantener nuestra espalda más fuerte y por eso es importante hacer entrenamientos de fuerza varias veces a la semana

Nuria Hernández Castellano

Abdominales, el centro de todo: cuatro mitos y cinco ejercicios top para trabajarlos a tope

Los abdominales fuertes ayudan a estabilizar todo nuestro cuerpo y hacen que suframos menos dolores o posibles lesiones en el día a día

Nuria Hernández Castellano

Suelo pélvico en los hombres: ejercicios prácticos para una parte del cuerpo que se suele olvidar

El suelo pélvico tanto en hombres como en mujeres desempeña un papel vital en el control de la vejiga, la función intestinal y el rendimiento sexual

Nuria Hernández Castellano

Patricia Núñez

Harvard lo desvela: el ejercicio para quemar grasa si tienes más de 50 años

Un estudio de la Universidad de Harvard señala a este popular ejercicio como el ideal para combatir la pérdida de masa muscular y quemar la grasa corporal a partir de los 50 años

Patricia Núñez

Nuria Hernández Castellano

Espalda a raya y sin dolores: estos son los ejercicios que debes hacer

El dolor de espalda puede variar desde un dolor muscular hasta una sensación de ardor o dolor muy agudo o punzante y ser de mayor o menor intensidad

Nuria Hernández Castellano

Abdominales de acero: cinco ejercicios para lucir un vientre más tonificado y fuerte

Conseguir unos abdominales marcados requiere esfuerzo y constancia. Te explicamos cómo puedes lograrlos a través de un entrenamiento variado y eficaz

Nuria Hernández Castellano

El PP exige al Gobierno dimisiones por el caso Koldo y denuncia un "ejercicio de autoritarismo" con la amnistía

Feijóo y los presidentes autonómicos del PP acuerdan en la 'Declaración de Córdoba' activar al "máximo" sus competencias "para preservar la igualdad y solidaridad que se están viendo menoscabadas"

Vozpópuli

Alfonso Aguilera

Uno de cada cinco concesionarios de coches cerró el ejercicio 2023 con pérdidas

La rentabilidad media de los concesionarios españoles cayó el año pasado y cerró ligeramente por encima del 1,5%. Más negativo es el aumento de concesionarios en pérdidas.

Alfonso Aguilera

Nuria Hernández Castellano

Hip thrust: claves para hacer (bien) el ejercicio que ayuda a fortalecer los glúteos

El hip thrust es uno de los mejores ejercicios para unos glúteos más fuertes, pero una mala técnica puede hacer que no sea eficaz o que nos lesionemos

Nuria Hernández Castellano

Patricia Núñez

Este es el ejercicio más efectivo para adelgazar y reducir el estrés a partir de los 50

Aunque practicar ejercicio es necesario en cualquier etapa, a partir de cierta edad, los resultados no son siempre los esperados. Te contamos cuál es el divertido ejercicio que, según la ciencia, ayuda a adelgazar, mejora la autoestima y reduce el colesterol y el estrés

Patricia Núñez

Nuria Hernández Castellano

Sentadillas Sissy: así se hace el ejercicio para unos muslos de acero

Las sentadillas fortalecen nuestro tren inferior y nuestro core. Seguro que conoces la isométrica o la que se hace con barra, pero te enseñamos cuál es la última tendencia

Nuria Hernández Castellano

Patricia Núñez

Cómo combatir la hipertensión: los dos ejercicios más efectivos para bajar la presión arterial

El ejercicio físico es una de las claves para combatir la hipertensión, algo que ha llevado a unos investigadores británicos a desvelar cuál es el entrenamiento más eficaz para reducir los niveles de presión arterial

Patricia Núñez

Nuria Hernández Castellano

Entrenar descalzo: ventajas y problemas de hacer ejercicio sin zapatillas

Entrenar sin zapatillas ha ganado popularidad en diversos tipos de actividades físicas y deportes, y se ha integrado en programas como el barefoot running (correr descalzo)

Nuria Hernández Castellano

Patricia Núñez

Este es el sencillo ejercicio con el que puedes saber tu estado de salud y el riesgo de mortalidad

Según un estudio científico, no poder realizar un ejercicio de equilibrio concreto estaría asociado con un alto riesgo de muerte en los próximos años. Algo en lo que el estilo de vida que llevamos juega un papel importante

Patricia Núñez

Nuria Hernández Castellano

Diez ejercicios de cardio (que funcionan) para quemar grasa

Salir a correr, apuntarte a clases de Zumba o montar en bici son algunos de los ejercicios de cardio que ayudan a mejorar nuestra salud física y mental

Nuria Hernández Castellano

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